【今日の給食】

・根菜のカレーライス

・海藻サラダ

・牛乳

　秋から冬にかけては、「根菜」といって土のなかで育つ根などの部分を食べる野菜やいも類がおいしくなります。「根菜」にはにんじんやだいこん、ごぼう、れんこんなどがあります。いも類はさつまいも、さといもなどです。これらは食物繊維が豊富で、保存しやすいのが特徴です。根菜は腸のはたらきを整えたり、体を温めたりするはたらきがあります。よく噛んで残さず食べましょう。