5月２１日

【献立】

スタミナ丼　野菜と春雨のソテー　アセロラゼリー　牛乳

今日(きょう)の給食(きゅうしょく)では、運動会(うんどうかい)で全力(ぜんりょく)を出(だ)すために、スタミナたっぷりのスタミナ丼(どん)を作りました(つくりました)。スタミナ丼(どん)には豚肉(ぶたにく)、油揚(あぶらあ)げ、にんにく、しょうが、にんじん、たまねぎ、長(なが)ねぎ、もやし、にらなどの具材(ぐざい)が入(はい)っています。たまねぎ、にんにく、にらには、「硫化(りゅうか)アリル」という成(せい)分(ぶん)が含まれて(ふくまれて)います。「硫化(りゅうか)アリル」は、ごはんなどの糖質(とうしつ)をエネルギーへ変える(かえる)ために必要(ひつよう)な「ビタミンB1(びーわん)」の働き(はたらき)を助けて(たすけて)くれます。暑さ(あつさ)や疲れ(つかれ)に負けない(まけない)ように給食(きゅうしょく)をしっかり食(た)べましょう。また、運動(うんどう)する前(まえ)に食事(しょくじ)をとることで体(からだ)にエネルギーや水分(すいぶん)が補給(ほきゅう)され、元気(げんき)に活動(かつどう)する準備(じゅんび)が整います(ととのいます)。明後日(あさって)の運動会(うんどうかい)に向けて(むけて)、早寝(はやね)早(はや)起き朝(おきあさ)ごはんでばっちりコンディションを整え(ととのえ)ましょう!

【5月２０日の給食の感想】

（７年生）レーズンは苦手ですが、カレーの中に入っていたので気付かずおいしく食べることができました。ドライカレーがピリ辛でおいしかったです。

（８年生）ドライカレーはこくがあっておいしかったです。わかめサラダは、わかめとキャベツの組み合わせがおいしかったです。

（９年生）「スタミナ丼」を食べたから、午後の仕事もスタミナどんなもんじゃい！（だじゃれ）ドライカレーが少し辛かったです。ちょうどよい辛さだったです。