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        <title>板橋区立赤塚第一中学校</title>
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            <title>７月１７日終業式</title>
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            <description><![CDATA[一学期最後の日。終業式を行いました。生徒代表の言葉です。（一部抜粋） いよいよ明日からは、待ちに待った長い夏休みが始まります。 まずは部活や自分の趣味、友達や家族との時間など、ぜひ自分の時間を自由に使って、思いっきりリフレッシュしてください。普段できないことに挑戦してみるのもいいかもしれません。ただ、休みだからといって遊びっぱなしにするのではなく、勉強にもしっかり向き合う時間を作ってください。 普段は毎日の授業や部活動で忙しくてなかなか時間が取れなくても、この長い休みなら自分のペースで机に向かえると思います。夏休みの宿題を最後の数日に残して焦らないように、今のうちから計画的に進めていきましょう。この期間に１学期の復習をしておくことは、２学期からの自分を必ず助けてくれるはずです。そして、生徒会から皆さんに一番強くお願いしたいのが「安全に過ごす」ということです。 夏休みは普段より行動範囲が広くなりますが、自転車に乗る時の交通事故や、連日続いている暑さによる熱中症には十分に気をつけてください。また、スマホやSNSの使い方にも注意して、トラブルに巻き込まれないようにしましょう。一人ひとりが中学生としての自覚を持って、自分や周りの人を守る行動をお願いします。楽しい夏休みは、何よりもみなさんの健康と安全があってこそです。 休み明けの２学期の始業式で、また皆さんと元気に、笑顔でお会いできるのを楽しみにしています。それでは、充実した素晴らしい夏休みにしてください。]]></description>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 17:55:35 +0900</pubDate>
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            <title>７月１６日一学期最後の給食の感想</title>
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            <description><![CDATA[７月１６日 の感想です。（７年生）カレーライスが具が多くおいしかったです。（８年生）サラダも油揚げがよかった。カレーが少しピリ辛でおいしかった。（９年生）王道 カレーライスはおいしかった。冷たいフルーツが合わさってとてもおいしく感じた。カレーの具がゴロゴロ入っていておいしかった。（７組）今日の野菜は甘くておいしかった。いつもおいしい給食をありがとうございました。２学期もおいしい給食を楽しみにしています。 鉄分が不足しがちです。夏季休業中も鉄分を意識して食事を食べるようにしましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 17:45:05 +0900</pubDate>
            <guide>135506857@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135506857?tm=20260721174505</guide>
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            <title>７月１６日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135506796?tm=20260716200345</link>
            <description><![CDATA[【献立】 カレーライス カリカリ油揚げのサラダ 冷凍みかんor冷凍パイン 牛乳 今日(きょう)は夏休み前(なつやすみまえ)最後(さいご)の給食(きゅうしょく)ですね。ということで、前(まえ)に「ノーマルなカレーライスも食べたい(たべたい)なぁ～」というリクエスト(りくえすと)をもらっていたので王道(おうどう)カレーライス(かれーらいす)を作(つく)りました。夏(なつ)と言えば(いえば)カレーライスですね。また、今日(きょう)はセレクトくだものです。給食(きゅうしょく)委員(いいん)が「食(しょく)缶(かん)からっぽキャンペーン」のポスター作(ぽすたーづく)りをがんばってくれ、みなさん本当(ほんとう)によく食べて(たべて)くれたので給食室(きゅうしょくしつ)からお礼(おれい)のセレクトひんやり果物(くだもの)です。アンケート結果(けっか)は冷凍(れいとう)みかん３６０人、冷凍(れいとう)パイン268人でした。 【７月１５日の給食の感想】 （７年生）ジャージャン丼は鉄分も取れてとてもいいなと思った。少し辛くておいしかった。 卵入りもずくスープは卵がおいしかった。すいかもみずみずしくておいしかった。 （８年生）ジャージャン丼の濃い味付けとスープの優しい味、すいかのさっぱりした甘みがいいバランスでした。卵入りもずくスープは卵ともずくの相性がよかった。 （９年生）ジャージャン丼がとてもおいしかった。すいかがすごく甘かった。 （７組）すいかがすごく甘くておいしかった。]]></description>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:04:05 +0900</pubDate>
            <guide>135506796@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135506796?tm=20260716200345</guide>
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            <title>７月１５日</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 ジャージャン丼 卵入りもずくスープ すいか 牛乳 今日(きょう)は鉄分(てつぶん)強化(きょうか)献立(こんだて)としてジャージャン丼(どん)を作りました(つくりました)。鉄分(てつぶん)は不足(ふそく)しがちな栄養素(えいようそ)です。板橋区(いたばしく)では小中(しょうちゅう)学生(がくせい)の皆さん(みなさん)が鉄分(てつぶん)不足(ぶそく)にならないように「鉄分(てつぶん)強化(きょうか)献立(こんだて)」を毎月(まいつき)1(１)回(かい)は給食(きゅうしょく)で出(だ)すことにしています。赤(あか)一中(いっちゅう)では今月(こんげつ)二回目(にかいめ)の鉄分(てつぶん)強化(きょうか)献立(こんだて)です。前回(ぜんかい)はレバーチップが入った(はいった)麻(まー)婆(ぼー)豆腐(どうふ)でしたね。今日(きょう)は、たくさんの大豆(だいず)が入(はい)ったジャージャン丼(どん)を作(つく)りました。ところで皆(みな)さんは食品(しょくひん)に含まれる(ふくまれる)鉄(てつ)は二(ふた)種類(しゅるい)あることを知(し)っていますか？肉(にく)や魚(さかな)に入って(はいって)いる鉄(てつ)は「ヘム(へむ)鉄(てつ)」、野菜(やさい)や大豆(だいず)に入って(はいって)いる鉄(てつ)は「非ヘム(ひへむ)鉄(てつ)」といいます。ヘム鉄(てつ)は吸収率(きゅうしゅうりつ)が高い(たかい)エリート(えりーと)鉄(てつ)で、非ヘム(ひへむ)鉄(てつ)は吸収率(きゅうしゅうりつ)が低(ひく)めです。じゃあヘム鉄(てつ)だけをとればいいじゃん！と思(おも)うかもしれませんが、毎日(まいにち)レバーは食べられない(たべられない)ですし、栄養(えいよう)が偏(かたよ)ってしまいますね。そのため、毎日(にち)食べられる(たべられる)野菜(やさい)や大豆(だいず)から非ヘム(ひへむ)鉄(てつ)を日常的(にちじょうてき)にとることも重要(じゅうよう)になってきます。 【７月１４日の給食の感想】 （７年生）メキシカンライスは、カレーの味がしてとても食べやすく、おいしかった。白身魚のパン粉焼きは、魚に脂がのっていておいしかった。 （８年生）メキシカンライスはスパイスがきいていてとてもおいしかった。白身魚のパン粉焼きがとてもおいしかったので、また出してほしい。 ひよこ豆のスープの豆がおいしかった。玉ねぎが甘くて、シャキッとしていておいしかった。 （９年生）メキシカンライス 白身魚のパン粉焼き ひよこ豆のスープのキャベツがおいしかった。玉ねぎがどうやって作られるのかよく分かった。栽培の様子が分かりやすかった。 （７組）メキシカンライスの玉ねぎがすごくおいしかった。玉ねぎ栽培は難しかったのに、頑張って作っていただき、玉ねぎを赤一に届けてくださって、ありがとうございました。]]></description>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:06:20 +0900</pubDate>
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            <title>７月１４日</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 メキシカンライス 白身魚のパン粉焼き ひよこ豆のスープ 牛乳 今日(きょう)は「とれたて村(むら)給食(きゅうしょく)」です。「とれたて村(むら)給食(きゅうしょく)」とは、板橋区(いたばしく)と交流(こうりゅう)のある都市(とし)から届いた(とどいた)新鮮(しんせん)な野菜(やさい)を使った(つかった)給食(きゅうしょく)のことです。今日(きょう)の食材(しょくざい)は「玉(たま)ねぎ」です！長野県(ながのけん)駒ヶ根市(こまがねし)で作られた(つくられた)美味しい(おいしい)玉(たま)ねぎを使って(つかって)、メキシカンライスを作(つく)りました。今年(ことし)の玉(たま)ねぎ栽培(さいばい)は近年(きんねん)で最も(もっとも)難(むずか)しかったといわれています。前年(ぜんねん)（2025年(ねん)）の夏(なつ)の猛暑(もうしょ)や秋(あき)の気候(きこう)から続く(つづく)「気象(きしょう)の大きな(おおきな)揺らぎ(ゆらぎ)」が原因(げんいん)で、多く(おおく)の農家(のうか)さんや家庭(かてい)菜園(さいえん)をしている方(ほう)が苦戦(くせん)する条件(じょうけん)が重(かさ)なってしまいました。そんな中(なか)でも長野県(ながのけん)駒ヶ根市(こまがねし)の農家(のうか)さんががんばって、美味しい(おいしい)玉(たま)ねぎを赤(あか)一中(いっちゅう)の皆さん(みなさん)に届けて(とどけて)くれました。生産者(せいさんしゃ)の方(かた)に感謝(かんしゃ)をして味わって(あじわって)食べましょう！ 【７月１３日の給食の感想】 （７年生）車麩に出汁がしみていてとてもおいしかった。卵もふわふわでした。サイダーポンチのサイダーがアクセントになってすごくおいしかった。 （８年生）車麩の卵とじ丼がおいしかった。野菜もゴマの風味がしておいしかった。 （９年生）サイダーがしゅわしゅわしていてフルーツと相性がとてもよくておいしかった。卵とじがおいしい。車麩の卵とじ丼が少し味が濃かった。 （７組）サイダーポンチがおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 13:03:13 +0900</pubDate>
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            <title>７月１３日</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 車麩の卵とじ丼 ごま和え サイダーポンチ 牛乳 今日(きょう)の卵とじ(たまごとじ)丼(どん)には車(くるま)麩(ふ)が入って(はいって)います。お麩(おふ)は日本(にほん)の伝統的(でんとうてき)な食品(しょくひん)のひとつで、奈良(なら)時代(じだい)のはじめに中国(ちゅうごく)から伝えられて(つたえられて)いたと言われて(いわれて)います。小麦粉(こむぎこ)に水(みず)、塩(しお)を加えて(くわえて)練(ね)ったものから作られます(つくられます)。この生地(きじ)を焼いた(やいた)ものを「焼(やき)麩(ふ)」、ゆでたり蒸したり(むしたり)したものを「生(なま)麩(ふ)」といいます。今日(きょう)使用(しよう)した車(くるま)麩(ぶ)は、練った(ねった)生地(きじ)を棒(ぼう)に巻き付けて(まきつけて)バームクーヘンのように回転(かいてん)させながら重ねて(かさねて)焼いた(やいた)ものです。輪切り(わぎり)にすると車輪(しゃりん)のような形(かたち)をしていることから車(くるま)麩(ぶ)という名前(なまえ)がついたと言(い)われています。お麩(おふ)自体(じたい)の味(あじ)は淡泊(たんぱく)ですが、吸収性(きゅうしゅうせい)が高い(たかい)ため料理(りょうり)の味(あじ)が染み込み(しみこみ)やすいです。今日(きょう)も美味しく(おいしく)食(た)べましょう♪ 【７月１０日の給食の感想】 （７年生）おろしスパゲティーはすごく食べやすくておいしかった。ベイクドチーズケーキはチーズが濃厚でおいしかった。 （８年生）おろしスパゲティーは和風でさっぱりしていてよかった。ベイクドチーズケーキがふわふわしていておいしかった。サラダも味噌も濃厚でおいしかった。 （９年生）おろしスパゲティーの大根おろしが使われていてとても食べやすかった。ベイクドチーズケーキもしっとりした食感でおいしかった。 （７組）ベイクドチーズケーキがおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 07:34:30 +0900</pubDate>
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            <title>セーフティ教室</title>
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            <description><![CDATA[７月１１日に３校時セーフティ教室を実施しました。 「つながる時代を生きる力～スマホ・AIとの賢い付き合い方～」をテーマに、一般社団法人安心ネットづくり促進協議会とMint Academyの方にお越しいただき、ご講演をいただきました。中学生の日常に潜む「３つの落とし穴～タイパの罠、デジタル・タトゥー、」フィルターバブル」、賢い使い方等と教えていただきました。最近、考えずに一瞬ののりでアップしてしまいトラブルなることが非常に多いですが、一生消せないリスクがあり、進学や就職など将来にも影響がでることを学ぶことができたと思います。宿題をAIに、ということも最近増えています。スマホやAIをどのように使うことがよいのか、考えることができました。生徒を代表のお礼の言葉として、「AI は答えを教えてくれる道具でなく、自分の考えをアシストしてくれる、パートナーであること、AIには落とし穴がありそれにはまってしまうと抜け出さなくなってしまうこと、AIを賢く使うには、AIだけの情報を信じるのではなく、友達や先生、本の情報を確認すること、それらを意識することが大切であるとこうことを学びました。学んだことを忘れず、正しい知識を身に付け、自分自身を大切にするとともに、友人や家族など身の回りの人にも、正しい情報を伝えていこうと思いました。本日はありがとうございました。」を講師の先生方に伝えました。]]></description>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 07:40:43 +0900</pubDate>
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            <title>租税教室（９年生）</title>
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            <description><![CDATA[板橋区税務署の方５名にお越しいただき、学級ごとに租税教室を行いました。「税から考える社会のしくみ」「税って何だろう」「税の種類は」「なぜそんなに税の種類があるの」など学級を一つの国にたとえ、具体的な事例とともに考えながら学習しました。中学生一名が一年間教育を受けるために必要な金額は１３０万円、ということにも驚いていました。「公平に集めて有効に使う」「豊かなに安全に安心して暮らすために日本の税金は使われている」ことを学び、社会の一員としての責任について考える貴重な機会となりました。この講話をもとに、「税の作文」に挑戦します。]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 15:35:22 +0900</pubDate>
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            <title>富士見高原移動教室説明会（７年生）</title>
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            <description><![CDATA[７年生の富士見高原説明会を実施しました。入学後初めての宿泊行事。７年生の実行委員が進行をしました。実行委員会で、今の７年生の生活の様子から、７年生がこれから身に付けるべき三つの力、「時間のメリハリ」、「場所でのメリハリ」、「自分で考えて動く」、を考えたこと、そして、この宿泊行事のスローガンは「切磋琢磨～メリハリをつけ時間を守る」としたことをお話ししました。また、ルール等実行委員が７年生と来校された保護者様にしっかり説明をしていました。しっかり準備をして、学びと絆を深められる移動教室にしてほしいです。]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 15:34:19 +0900</pubDate>
            <guide>135470950@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135470950?tm=20260710153416</guide>
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            <title>７月１０日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135470878?tm=20260710152741</link>
            <description><![CDATA[【献立】 おろしスパゲティー 味噌ドレサラダ ベイクドチーズケーキ 牛乳 今日(きょう)は大根(だいこん)おろしを使って(つかって)、さっぱりと食べられる(たべられる)おろしスパゲティーを作りました(つくりました)。「大根(だいこん)おろしに医者(いしゃ)いらず」ということわざがあります。大根(だいこん)おろしを食べて(たべて)いるとあまり病気(びょうき)にかからず、医者(いしゃ)にかかることがなくなるという意味(いみ)です。大根(だいこん)はお腹(おなか)の調子(ちょうし)を整え(ととのえ)、消化(しょうか)をよくするはたらきがあり、昔(むかし)から体(からだ)によいものとされてきました。実際(じっさい)に、大根(だいこん)には私たち(わたしたち)の消化(しょうか)を助(たす)けてくれる「酵素(こうそ)」が含まれて(ふくまれて)いるため、胃腸(いちょう)の働き(はたらき)を助けて(たすけて)くれます。また、お肌(おはだ)や粘膜(ねんまく)の健康(けんこう)維持(いじ)を助けて(たすけて)くれる「ビタミン(びたみん)C(Ｃ)」が含(ふく)まれています。本当(ほんとう)ならば加熱(かねつ)をしないで食べる(たべる)方(ほう)が酵素(こうそ)やビタミンCがとれるのですが、給食(きゅうしょく)は安全(あんぜん)に食(た)べるためのルールがあるため、しっかり火(ひ)を通して(とおして)作りました(つくりました)。ぜひ自宅(じたく)では生(なま)の大根(だいこん)おろしを食(た)べてみてください♪ 【７月８日の給食の感想】 （７年生）普通の豆腐は苦手ですが、この麻婆丼の豆腐はたれと合わせて食べるとおいしかった。しかも鉄分もとれてうれしい。ザーティスープも汁がおいしくて野菜もおいしかった。 （８年生）苦手なレバーを食べることができた。おいしかった。スープもいろいろな食感が楽しめてよかった。 （９年生）豆腐は苦手でしたが、今日はおいしく食べられた。オレンジがおいしかったです。 （７組）鉄ちゃん麻婆丼は鉄分が入っていておいしかった。]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 15:27:58 +0900</pubDate>
            <guide>135470878@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135470878?tm=20260710152741</guide>
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            <title>７月８日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135455965?tm=20260708200242</link>
            <description><![CDATA[【献立】 セサミビスキュイパン チリコンカン コーンサラダ 牛乳 今日(きょう)は世界(せかい)の料理(りょうり)「チリコンカン」をつくりました。チリコンカンは、アメリカのテキサス州(しゅう)で生まれた(うまれた)料理(りょうり)です。メキシコと国境(こっきょう)を接して(せっして)いるテキサス州( しゅう)では、メキシコの食(しょく)文化(ぶんか)（トウガラシやスパイスを使う(つかう)文化(ぶんか)）が混ざり合って(まざりあって)、「テクス・メクス料理(りょうり)（テキサス風( ふう)メキシコ料理(りょうり)）」という独自(どくじ)のジャンルが生まれました(うまれました)。チリコンカンはその代表的(だいひょうてき)なメニューです。そのため、「アメリカ料理(りょうり)」でもあり、「メキシコ風( ふう)の料理(りょうり)」でもあります。どんな料理(りょうり)かというと、ひき肉(ひきにく)、野菜(やさい)、豆(まめ)を炒(いた)めてトマトやスパイスとコトコト煮込んだ(にこんだ)料理(りょうり)です。「チリ」という名前(なまえ)がついていますが、辛い(つらい)料理(りょうり)ではありません。特(とく)に給食(きゅうしょく)では、トマト缶(かん)の他(ほか)に、ケチャップやトマトピューレ、中濃(なかの)ソースなどをつかって甘み(あまみ)もある食べやすい(たべやすい)チリコンカンに仕上(しあ)げました！美味しく食べてくれるとうれしいです♪ 【７月７日の給食の感想】 （７年生）七夕汁にこんぶのだしが使われていて予想があたっていてうれしかった。中学校の鮭をたべてみたい。 （８年生）ちらしの酢の量がちょうどよくて、七夕汁は具たくさんでおいしかった。さわらの西京焼きがおいしかった。 （９年生）七夕汁おいしかった。人気でした。魚もたべやすかった。 （７組）ちらし寿司がとてもおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 20:02:47 +0900</pubDate>
            <guide>135455965@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135455965?tm=20260708200242</guide>
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            <title>７月７日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135447060?tm=20260707180056</link>
            <description><![CDATA[【献立】 ちらし寿司 さわらの西京焼き 七夕汁 牛乳 今日(きょう)、7(しち)月(がつ)7(なの)日(か)は七夕(たなばた)です。七夕(たなばた)は、季節(きせつ)の節目(ふしめ)となる「節句(せっく)」の一つ(ひとつ)で、「笹(ささ)の節句(せっく)」とも呼ばれて(よばれて)います。夜空(よぞら)に浮かぶ(うかぶ)天(あま)の川(がわ)や、織姫(おりひめ)の紡(つむ)ぐ糸(いと)に見立てて(みたてて)そうめんを食べる(たべる)風習(ふうしゅう)があります。これは、平安(へいあん)時代(じだい)に七夕(たなばた)の儀式(ぎしき)で、そうめんの原型(げんけい)となった「索(さく)餅(べい)」をお供(そな)えしていたことが関係(かんけい)していると言われて(いわれて)います。「索(さく)餅(もち)」とは、小麦粉(こむぎこ)や米(べい)粉(ふん)を練り(ねり)、縄(なわ)のようにねじって乾燥(かんそう)させたり揚(あ)げたりしたもので、「麦(むぎ)縄(なわ)」とも呼ばれて(よばれて)います。給食(きゅうしょく)では、そうめんと星(ほし)のなるとを使って(つかって)、天(あま)の川(がわ)をイメージ(いめーじ)した七夕(たなばた)汁(じる)を作(つく)りました。かつおと昆布(こんぶ)で美味しい(おいしい)出汁(だし)をとったので美味しく(おいしく)食(た)べてくれるとうれしいです♪ 【７月６日の給食の感想】 （７年生）じゃがいもとチーズの組み合わせがちょうどよく合っていておいしかった。 （８年生）ポテトがおいしかった。クレオパトラの時代からごまがあるんですね。たくさんの時間を経ても同じものを口にしているなんて不思議な感じがした。 （９年生）冷やしゴマダレがとても野菜とうどんに合っていた。ポテトのチーズが焼いてあって少しかたい感じがおいしかった。この季節にぴったりの食べ物ですぐに食べ終わってしまった。 （７組）ポテトのチーズ焼きがおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 18:01:21 +0900</pubDate>
            <guide>135447060@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135447060?tm=20260707180056</guide>
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            <title>７月６日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135439089?tm=20260706194949</link>
            <description><![CDATA[【献立】 冷やしごまだれうどん ポテトのチーズ焼き パイン缶 牛乳 今日(きょう)のごまだれうどんには、たっぷりごまを使いました(つかいました)！練り(ねり)ごまとすりごまが入(はい)っています。ごまはもともと、油(あぶら)をとることが目的(もくてき)として栽培(さいばい)された最古(さいこ)の植物(しょくぶつ)とも言われて(いわれて)おり、世界(せかい)三大(さんだい)美女(びじょ)の一人(ひとり)として知られる(しられる)クレオパトラもごま油(あぶら)を好んで(このんで)いたと言われて(いわれて)います。古代(こだい)エジプトでは、食用(しょくよう)だけでなく、灯火用(とうかよう)、香料(こうりょう)、防腐剤(ぼうふざい)、薬用(やくよう)としても利用(りよう)されていたそうです。ごまには、骨(ほね)や筋肉(きんにく)を強く(つよく)するカルシウム(かるしうむ)が多く(おおく)含(ふく)まれており、さらにはごまにしか含(ふく)まれていない成分(せいぶん)「ゴマリグナン」が入って(はいって)います。ゴマリグナンには、部活(ぶかつ)や勉強(べんきょう)などの疲れ(つかれ)をリセット(りせっと)してくれる役割(やくわり)があります。中学生(ちゅうがくせい)にぴったりですね。ちなみにごまは、粒(つぶ)のまま食べて(たべて)も、皮(かわ)が消化(しょうか)されにくいため十分(じゅうぶん)に栄養(えいよう)を吸収(きゅうしゅう)することができません。今日(きょう)みたいに、すりごまや練り(ねり)ごまで食べる(たべる)とごまの栄養(えいよう)をしっかりとることできます！ぜひ食(た)べてね♪ 【７月２日の給食の感想】 （７年生）ホットサンドの中のトマトがとてもおいしかった。 （８年生）イタリアンホットサンドは、昔のローマ帝国時代の文化に沿ったものだと気付きました。黄桃缶は中学生の高嶺 の花です。パンが、トマトと他の具材がマッチしておいしかった。 （９年生）普段はほとんど食べない沖縄風の料理が食べられてよかった。味噌汁の冬瓜の味と食感がよかった。 （７組）トマトの品種の麗月という名前がかっこよくてびっくりした。]]></description>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 19:49:52 +0900</pubDate>
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            <title>７月３日</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 イタリアンホットサンド コーンシチュー 黄桃缶 牛乳 今日(きょう)はとれたて村(むら)給食(きゅうしょく)です。山形県(やまがたけん)最上町(もがみまち)から届いた(とどいた)旬(しゅん)のトマトを使用(しよう)して、イタリアンホットサンドを作りました(つくりました)。麗(れい)月(がつ)という品種(ひんしゅ)のトマト(とまと)で、甘み(あまみ)と酸味(さんみ)のバランス(ばらんす)が絶妙(ぜつみょう)な品種(ひんしゅ)です。トマト本来(ほんらい)のコクとうまみがギュッと詰まって(つまって)いて、ジューシーで食べ応(たべごた)えがあります。生(なま)で食べて(たべて)も、加熱(かねつ)して食べて(たべて)も美味しい(おいしい)です。今日(きょう)の給食(きゅうしょく)では、角(かく)切(ぎ)りにしたトマトとツナと玉(たま)ねぎを炒めて(いためて)、マヨネーズとこしょうで味付(あじつ)けをし、チーズと一緒(いっしょ)にパンに挟んで(はさんで)焼きました(やきました)。生産者(せいさんしゃ)の方々(かたがた)に感謝(かんしゃ)をして、美味しく(おいしく)食(た)べましょう♪ 【７月２日の給食の感想】 （７年生）炊き込みごはんがおいしかった。いんげんはやわらかくておいしい。もずく入り卵焼きは味が濃く、じゃがいもが最高。 （８年生）郷土料理がおいしかった。汁は具がたくさん入っていておいしかった。もずく入り卵焼きがおいしかった。 （９年生）普段はほとんど食べない沖縄風の料理が食べられてよかった。味噌汁の冬瓜の味と食感がよかった。 （７組）冬瓜が冬という漢字が使われているのに旬のじきが夏から秋なことに驚いた。]]></description>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 21:02:37 +0900</pubDate>
            <guide>135429331@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135429331?tm=20260703210235</guide>
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            <title>７月２日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135415135?tm=20260702131125</link>
            <description><![CDATA[【献立】沖縄風炊き込みごはん もずく入り卵焼き 冬瓜入り具だくさんみそ汁 牛乳 今日(きょう)は沖縄県(おきなわけん)の郷土(きょうど)料理(りょうり)「クファジューシー」という炊き込みごはんを作(つく)りました。「クファ」は「かたい」という意味(いみ)です。雑炊(ぞうすい)のように水分(すいぶん)を多く(おおく)して柔らかく(やわらかく)仕上げる(しあげる)場合(ばあい)は「ヤファラ（柔らかい(やわらかい)）ジューシー」と呼(よ)びます。本来(ほんらい)は豚肉(ぶたにく)を使います(つかいます)が今日(きょう)の給食(きゅうしょく)では鶏肉(とりにく)を使って(つかって)作(つく)りました。また、 卵焼き(たまごやき)には、もずくが入って(はいって)います。もずくは、沖縄(おきなわ)では「スヌイ」とも呼ばれて(よばれて)います。沖縄県(おきなわけん)での生産量(せいさんりょう)が国内(こくない)トップで、日本(にほん)で流通(りゅうつう)しているもずくの9(９)割(わり)を占(し)めています。 【７月１日の給食の感想】 （７年生）ししゃもは、少し苦いけど、味付けはピリ辛でごはんに合うのに、私のクラスは人気があまりなかった。肉じゃがはこくがあっておいしい。 （８年生）ししゃものピリ辛焼きのピリ辛具合がとてもおいしかった。ししゃもにたくさん栄養があることを知った。肉じゃがのじゃがいものほろほろ感とこんにゃくの弾力のある食感が楽しめておいしかった。 （９年生）わかめご飯は給食のおいしさがあっておいしかった。わかめごはんとししゃものピリ辛感がよかった。 （７組）そぼろビビンバがおいしかった。また作ってほしい。]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 13:11:39 +0900</pubDate>
            <guide>135415135@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135415135?tm=20260702131125</guide>
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            <title>７月１日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135407288?tm=20260701140444</link>
            <description><![CDATA[【献立】 わかめごはん ししゃものピリ辛焼き 五目肉じゃが 牛乳 ししゃもは、干物(ひもの)として売られて(うられて)いることが多く(おおく)、一般的(いっぱんてき)に流通(りゅうつう)しているのは、「からふとししゃも」という種類(しゅるい)です。ししゃもには、からだをつくるもとになる「タンパク質(しつ)」や、歯(は)や骨(ほね)をつくるもととなる「カルシウム」、カルシウムの吸収(きゅうしゅう)を助(たす)ける「ビタミンD」などが含(ふく)まれています。ししゃもなど小魚(こざかな)は骨(ほね)ごと食(た)べることができるにでカルシウム貯金(ちょきん)にぴったりです！今日はししゃもをオーブンでカリッと焼き、その上に美味しいピリ辛ソースをかけました。とっても美味しいタレなので、ししゃもが苦手(にがて)な人(ひと)もぜひ一口(ひとくち)！食(た)べてみてくれるとうれしいです♪ 【6月３０日の給食の感想】 （７年生）参鶏湯風スープはもち米感がでていてどうやってこの味を出したのか気になりました。でんぷんだったのですね。どれも美味で食べきりました。 （８年生）参鶏湯風スープの鶏肉が美味だった。そぼろご飯がパラパラでおいしかった。 （９年生）そぼろビビンバの上の野菜がごはんと相性が抜群でおいしかった。ひき肉がとてもおいしかった。 （７組）そぼろビビンバがおいしかった。また作ってほしい。]]></description>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:04:48 +0900</pubDate>
            <guide>135407288@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135407288?tm=20260701140444</guide>
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            <title>６月３０日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135402610?tm=20260630200648</link>
            <description><![CDATA[【献立】 そぼろビビンバ 参(さむ)鶏(げ)湯風(たんふう)スープ 黄桃缶 牛乳 ビビンバとは、ごはんの上にナムルや肉(にく)などの具(ぐ)をのせた韓国(かんこく)料理(りょうり)です。「ビビン」が「混(ま)ぜる」、「バ」は「ごはん」という意味(いみ)です。ビビンバのナムルには、もやしがはいっています。もやしは、緑(りょく)豆(とう)や大豆(だいず)などの豆類(まめるい)を発芽(はつが)させたもので、スプラウト類( るい)（発芽(はつが)野菜(やさい)）の一種(いっしゅ)です。日(ひ)の当たらない(あたらない)暗い(くらい)場所(ばしょ)で発芽(はつが)させて白く(しろく)柔らかく(やわらかく)育てます(そだてます)が、現在(げんざい)はほとんどが工場(こうじょう)で生産(せいさん)されており、１年中(いちねんじゅう)買う(かう)ことができます。発芽(はつが)してもやしになると、豆(まめ)（種(しゅ)）の状態(じょうたい)ではほとんど含まない(ふくまない)ビタミンＣなどの栄養(えいよう)成分(せいぶん)が合成(ごうせい)されて多く(おおく)なります。スプーンでよく混ぜて(まぜて)から食(た)べてください。また、参鶏湯(サムゲタン)は、鶏肉(とりにく)にもち米(もちごめ)や高麗人(こうらいにん)参(じん)などを詰めて(つめて)煮込む(にこむ)料理(りょうり)です。給食(きゅうしょく)ではもち米代わり(もちごめがわり)のでんぷんを使い(つかい)、鶏肉(とりにく)を野菜(やさい)と一緒(いっしょ)によく煮こみ(にこみ)、サムゲタン風( ふう)のスープを作(つく)りました。 【6月２９日の給食の感想】 （７年生）小学校時代大好きだった、あぶたま丼。トゥルトゥルの卵に具だくさんの野菜が最高。鶏肉もおいしい。サラダはこんにゃくが入っていて、新しい感じがして驚いた。味も食感もとてもおいしかった。 （８年生）あぶたま丼がたまごがトロトロで、ごはんと合っていておいしかった。こんにゃくサラダは食感がよかった。 （９年生）あぶたま丼の肉がとてもおいしかった。たまごもとてもおいしかった。たくさんの人がお代わりしていて大人気だった。 （７組）こんにゃくサラダがとても野菜がシャキシャキしていておいしかった。ドレッシングが自分でも作ってみたいぐらいおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:06:56 +0900</pubDate>
            <guide>135402610@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135402610?tm=20260630200648</guide>
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            <title>６月２９日</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 あぶたま丼 こんにゃくサラダ 牛乳 今日(きょう)のサラダにはこんにゃくが入(はい)っています。こんにゃくは、サトイモ科(か)の植物(しょくぶつ)であるコンニャクイモから作られます(つくられます)。コンニャクイモに含(ふく)まれる「グルコマンナン」は、水(みず)を含(ふく)ませて糊状(のりじょう)にし、灰汁(あく)などのアルカリを加える(くわえる)ことで固(かた)まります。これを成形(せいけい)し、ゆでると、こんにゃくが出来上(できあ)がります。「こんにゃくは体(からだ)の砂払い(すなばらい)」と言われて(いわれて)いるように、食物(しょくもつ)繊維(せんい)が多く(おおく)含まれて(ふくまれて)おり、おなかの調子(ちょうし)を整えて(ととのえて)くれる食べ物(たべもの)として日本(にほん)でも古く(ふるく)から食べられてきました。腸(ちょう)は第二(だいに)の脳(のう)と呼ばれる(よばれる)くらい体(からだ)と心(こころ)の調子(ちょうし)を整(ととの)える大切(たいせつ)な臓器(ぞうき)です。こんにゃくサラダを食べて(たべて)、ピカピカの腸(ちょう)を目指(めざ)しましょう! 【6月２６日の給食の感想】 （７年生）汁なし担々麺がよかった。 （８年生）ジャーマンポテトのじゃがいもの風味がおいしかった。 （９年生）担々麺の具がおいしかった。ジャーマンポテトのポテトが濃厚でおいしかった、 （７組）ジャーマンポテトがおいしかた。のっぺい汁はいろいろな具が入っていておいしかった。]]></description>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:48:32 +0900</pubDate>
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            <title>７組理科</title>
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            <description><![CDATA[７組では、「化石のでき方と地層の関係について、化石のレプリカを作って学ぼう」という学習をしました。化石のでき方や化石の色がどうやって決まるのか、などを学び、実際に、アンモナイト、三葉虫のどちらかを自分で選び、レプリカ作りを行いました。レプリカ作成で色や温度の変化を確認しながら、作成し、色をつけていました。レプリカは後日展示します。]]></description>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 20:03:30 +0900</pubDate>
            <guide>135384866@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135384866?tm=20260626200326</guide>
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            <title>６月２６日</title>
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            <description><![CDATA[汁なし担々麺 ジャーマンポテト 牛乳 今日(きょう)は板橋(いたばし)ふれあい農園会(のうえんかい)給食(きゅうしょく)です。板橋区産(いたばしくさん)のじゃがいもを使(つか)って、ジャーマンポテトを作(つく)りました。じゃがいもにはいろいろな品種(ひんしゅ)があり、男爵(だんしゃく)いも、メークイン、ノーザンルビー、キタアカリ、インカのめざめ、ベニアカリ、とうやなど、たくさんの種類(しゅるい)があります。種類(しゅるい)ごとに特徴(とくちょう)があり、ホクホクしていたり、しっとりしていたり、軟らかかったり(やわらかかったり)、比較的(ひかくてき)しっかりしていて煮崩れ(にくずれ)しにくかったりします。今日(きょう)は、「とうや」という種類(しゅるい)のじゃがいもを使って(つかって)います。味(あじ)にくせが少なく(すくなく)、しっとりしているという特徴(とくちょう)があります。味わって(あじわって)食べて(たべて)、 ぜひ生産者(せいさんしゃ)さんへ感想(かんそう)のコメント(こめんと)をお願(おねが)いします♪ ※また、今日は鉄強化献立です。鉄を多く含む「大豆」をたくさん使いました。 【6月２３日の給食の感想】 （７年生）のっぺい汁はいろいろな具が入っていておいしかった。ゆかりご飯の味がよかった。 （8年生）魚は骨がなく、脂身が多かったのでとてもおいしかった。ふりかけの味がよかった。のっぺい汁もとろみがありおいしかった。 （９年生）にんにくのきいたさばのみそ焼きがおいしかった。ゆかりご飯と一緒に食べるともっとおいしかった。さばを食べて今日勉強したことを思い出せるようにがんばります。魚が苦手な人でもたべることができ、宇宙に一歩近づいた感じがした。 （７組）さばのにんにくみそ焼きがにんにくましましでおいしかった。青魚にＤＨＡが入っていることを初めて知った。これからもたくさん魚をたべます。]]></description>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 19:55:01 +0900</pubDate>
            <guide>135384845@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135384845?tm=20260626195451</guide>
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            <title>６月２３日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135358314?tm=20260623200155</link>
            <description><![CDATA[【献立】 ゆかりごはん さばのにんにくみそ焼き のっぺい汁 牛乳 「魚(さかな)を食べる(たべる)と頭(あたま)がよくなる」といいますよね。これ、本当です！さばなどの青魚(あおさかな)にはDHA（ドコサヘキサエン酸(さん)）が豊富(ほうふ)に含まれて(ふくまれて)います。DHA(ＤＨＡ)は脳(のう)細胞(さいぼう)の材料(ざいりょう)となります。くわしくお伝え(つたえ)すると、脳(のう)の中(なか)の神経(しんけい)細胞(さいぼう)（ニューロン）の膜(まく)をやわらかくする役割(やくわり)を持(も)ちます。ニューロンの膜(まく)がやわらかくなると、情報(じょうほう)が伝わりやすく(つたわりやすく)、脳(のう)の働(はたら)きがスムーズになるのです。また、DHAが多い(おおい)とニューロン同士(どうし)のつながりがよくなり、情報(じょうほう)伝達(でんたつ)がスピードアップします。これはスポーツをやる人(ひと)にも大切(たいせつ)なことですね。またDHA(ＤＨＡ)は脳(のう)の発達(はったつ)も助(たす)けてくれます。素晴らしい(すばらしい)ですね！「サバ缶、宇宙に行く」というドラマでも生徒はよくサバを食べて、アイディアを出し合っていました。魚(さかな)が苦手(にがて)な人(ひと)も１口(ひとくち)は食(た)べてくれると宇宙へ一歩近づく・・・かも？ 【6月２２日の給食の感想】 （７年生）メロンが柔らかくておいしかった。 （8年生）こまつなサラダのツナがおいしかった。キムチ豆腐丼の辛さがちょうどよくおいしかった。キャベツがシャキシャキしておいしかった。 （９年生）こまつなサラダもツナとのバランスがよかった。ツナがアクセントになっておいしかった。 （７組）メロンが甘くておいしかった。]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 20:01:58 +0900</pubDate>
            <guide>135358314@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135358314?tm=20260623200155</guide>
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            <title>６月２２日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135350516?tm=20260623083138</link>
            <description><![CDATA[【献立】 キムチ豆腐丼 こまつなサラダ メロン 牛乳 メロンの旬(しゅん)は初夏(しょか)から夏(なつ)（５～８月）で、最も(もっとも)流通量(りゅうつうりょう)が増えて(ふえて)おいしくなるのは6(６)月(がつ)だといわれています。この時季(じき)のメロンは、甘み(あまみ)が強く(つよく)、水分(すいぶん)が多くて(おおくて)みずみずしくて栄養価(えいようか)も高い(たかい)最高(さいこう)の状態(じょうたい)です。八百屋(やおや)さんと相談(そうだん)しながら、今(いま)の時期(じき)に出す(だす)ことを決(き)めした。メロンといえば茨城県が生産量日本一です。メロンの編み目(あみめ)模様(もよう)ですが、どうやってこの網目(あみめ)模様(もよう)ができるか知(し)っていますか？メロンは、育つ(そだつ)途中(とちゅう)で表面(ひょうめん)の皮(かわ)だけが固く(かたく)なって成長(せいちょう)がとまってしまいます。でも、果物(くだもの)の中身(なかみ)はどんどん成長(せいちょう)しようとします。そうすると中身(なかみ)が膨らむ(ふくらむ)力(ちから)に負けて(まけて)、皮(かわ)に細かい(こまかい)ひびが入(はい)ります。メロンはそのひびを塞ごう(ふさごう)として結合(けつごう)組織(そしき)というかさぶたのようなものを作ります(つくります)。これがメロンの網目(あみめ)模様(もよう)です。ちなみにメロンの皮も、浅漬けにしたりみそ汁に入れて食べられるんですよ。面白(おもしろ)いですね♪ 【6月１９日の給食の感想】 （７年生）グラタンがとろとろでおいしかった。 （8年生）押し麦の食感が好きで、スープがとても飲みやすかった。グラタンはジャガイモがごろっと入っていてチーズがかかっていて食べ応えがあった。ブルーベリージャムとミルクパンの優しい甘みの相性がバッチリだった。 （９年生）押し麦の特別感と優しい味がとてもおいしかった。チーズが濃厚だった。]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 08:31:43 +0900</pubDate>
            <guide>135350516@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135350516?tm=20260623083138</guide>
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            <title>６月１９日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135334836?tm=20260619123103</link>
            <description><![CDATA[【献立】 ミルクパン（ブルーベリージャム） ポテトのミートソースグラタン 押し麦のスープ 牛乳 今日(きょう)はちょっと珍し(めずらし)い押し麦(おしむぎ)のスープ(すーぷ)を作(つく)りました。押し麦(おしむぎ)のスープに入って(はいって)いる押し麦(おしむぎ)は、今日(きょう)の献立(こんだて)でのポイントとなる食材(しょくざい)です。押し麦(おしむぎ)とは、大麦(おおむぎ)を平たく(ひらたく)潰した(つぶした)ものです。食物(しょくもつ)繊維(せんい)がとても多く(おおく)、特(とく)にβ(べーた)-(－)グルカンという水溶性(すいようせい)の食物(しょくもつ)繊維(せんい)がポイントで、お腹の調子(ちょうし)を整えたり(ととのえたり)、血糖値(けっとうち)の急上昇(きゅうじょうしょう)を抑えたり(おさえたり)、体内(たいない)の余分(よぶん)なコレステロールを排出(はいしゅつ)してくれたり、免疫力(めんえきりょく)アップ(あっぷ)にも効果的(こうかてき)だと言(い)われています！また、ビタミンB(びー)群(ぐん)も多く(おおく)含まれて(ふくまれて)いるので、部活(ぶかつ)や勉強(べんきょう)で疲れた(つかれた)体(からだ)の回復(かいふく)にも役立(やくだ)ちます。今日(きょう)は食(しょっ)缶(かん)からっぽキャンペーン(きゃんぺーん)最終日(さいしゅうび)です素早く(すばやく)準備(じゅんび)をして、食べる(たべる)時間(じかん)を確保(かくほ)しましょう! 【6月１８日の給食の感想】 （７年生）ししゃもの玉ねぎがシャキシャキしていてよかった。中につぶつぶのたまごと玉ねぎソースがとても合っておいしい。豚汁は肉のうまみがしっかり出てこく深い汁で最高。 （8年生）ししゃもの玉ねぎソースがともておいしかった。豚汁が具だくさんでよかった。 （９年生）豚汁は一つ一つの野菜が柔らかくて、肉が多めでおいしかった。ししゃもは苦手意識がありましたが、今日で好きになりました。 （７組）ししゃもがおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 12:31:12 +0900</pubDate>
            <guide>135334836@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135334836?tm=20260619123103</guide>
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            <title>６月１８日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135331092?tm=20260618190106</link>
            <description><![CDATA[【献立】 菜めし ししゃもの玉ねぎソース 豚汁 牛乳 ししゃもは、干物ひものとして売られてうられていることが多くおおく、一般的いっぱんてきに流通りゅうつうしているのは、「からふとししゃも」という種類しゅるいです。ししゃもには、からだをつくるもとになる「タンパク質しつ」や、歯はや骨ほねをつくるもととなる「カルシウム」、カルシウムの吸収きゅうしゅうを助たすける「ビタミンD」などが含ふくまれています。ししゃもなど小魚こざかなは骨ほねごと食たべることができるにでカルシウム貯金ちょきんにぴったりです！皆さんみなさんがおいしく食べてたべてくれますようにと、調理員ちょうりいんさんが１本ほんずつデンプンをまぶし、油あぶらでカリッと揚げたあげたししゃもに甘辛いあまからいおいしい玉たまねぎソースをかけてくれました。ししゃもが苦手にがてな人ひともぜひ一口ひとくち！食たべてみてくれるとうれしいです♪ ★昨日の学校全体の食べ残し量は6kg、牛乳の飲み残しはなんと0Ｌ！ 残菜率は1.8%でした。すごすぎます！！ 【6月１５日の給食の感想】 （７年生）サラダはチーズの濃厚さとサラダのさっぱり感が合って最高でした。フレンチトーストがやわらかくてすぐとろけました。 （8年生）フレンチトーストがふわふわでとてもおいしかった。 （９年生）フレンチトーストが甘くてやわらかくておいしかった。スープのジャガイモが一つ一つ大きくておいしかった。レンズ豆のスープで豆を食べやすく小さくしてくれたのがよかった。チーズ入りサラダも食感が楽しくて口の中で走った。 （７組）チーズ入りサラダがおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 19:01:10 +0900</pubDate>
            <guide>135331092@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135331092?tm=20260618190106</guide>
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            <title>６月１７日</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 フレンチトースト レンズ豆のスープ チーズ入りサラダ 牛乳 今日(きょう)の給食(きゅうしょく)では、フレンチトーストを作りました(つくりました)。牛乳(ぎゅうにゅう)、卵(たまご)、砂糖(さとう)、バター、バニラエッセンスを混ぜて(まぜて)作った(つくった)液(えき)に食パン(しょく )を浸して(ひたして)、オーブンで焼(や)きました。フランスでは、「パン・ペルデュ」と呼ばれて(よばれて)おり、「失われた(うしなわれた)パン(ぱん)」という意味(いみ)があるそうです。失われた(うしなわれた)（古(ふる)くなってかたくなっておいしくなくなった）パンを、またおいしく食べられる(たべられる)ように工夫(くふう)したことが由来(ゆらい)といわれています。素早く(すばやく)準備(じゅんび)をして、ゆっくり食(た)べましょう♪ 【6月１６日の給食の感想】 （７年生）枝豆が甘くておいしかった。利休汁はみそのうまいがしっかりしていて、あたかみがあり、大根もやわらかくおいしかった。 （8年生）アジフライはさくさくしておいしかった。枝豆は粒が大きくて甘くて、塩味のあるわかめとあいました。豆板醤が入っているため、汁がピリ辛でおいしかった。 （９年生）アジフライの衣とたれがよくからんでめちぇめちゃおいしかった。利休汁が濃厚でおいしかった。 （７組）わかめと枝豆のごはんがおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 14:16:24 +0900</pubDate>
            <guide>135318143@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135318143?tm=20260617141609</guide>
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            <title>６月１６日</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 わかめと枝豆のごはん あじフライ 利休汁 牛乳 今日きょうは、旬しゅんの魚さかなである「鯵あじ」を使ってつかってあじフライを作りましたつくりました。あじは1年中ねんじゅうお店おみせに並んでならんでいますが、旬しゅんは春はるから夏なつにかけての時期じきです。お魚屋おさかなやさんに下処理したしょりをしてもらったあじを、給食室きゅうしょくしつで1１枚まいずつ衣ころもを付けてつけて、揚あげました。また、利休りきゅう汁じるとは練りねりごまがたっぷり入ったはいった味噌汁みそしるのことです。茶道さどうで有名ゆうめいな千利休せんのりきゅうがごまを用いたもちいた料理りょうりを好んだこのんだという言い伝えいいつたえから、ごまを用いたもちいた料理りょうりを「利休りきゅう焼やき」「利休りきゅう煮に」「利り休揚げきゅうあげ」などとも呼よびます。ごまには、ビタミンEやカルシウム、鉄てつなどが含ふくまれています。豆板醤とうばんじゃんを入れてピリ辛からに仕上げましたしあげました。よくかんで味わってあじわって食たべましょう。 【6月１５日の給食の感想】 （７年生）ハヤシライスが味が濃くてとてもおいしかったです。サラダの糸寒天が不思議な食感でおいしかったです。 （8年生）糸寒天がサラダに入ることで海藻も合わせて食感のよいサラダになっていました。玉ねぎをじっくり炒めているためか、玉ねぎの甘みやトロトロ感がハヤシライスから伝わってきました。 （９年生）サラダのドレッシングがシャキッとした野菜と合っていてとてもおいしかったです。ツナサンドにツナやコーンがたくさん入っていておいしかった。 （７組）ハヤシライスのもとになった料理がハッシュドビーフというイギリスの料理ということを初めて知りました。サラダもハヤシライスもすごくおいしかったです。]]></description>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:50:23 +0900</pubDate>
            <guide>135307533@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135307533?tm=20260616125013</guide>
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            <title>６月１５日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135303949?tm=20260615195844</link>
            <description><![CDATA[【献立】 ハヤシライス 糸寒天入り海藻サラダ 牛乳ツナの照り焼きサンド ハヤシライスは、薄(うす)切り(ぎり)のお肉(おにく)と玉(たま)ねぎを炒めて(いためて)、デミグラスソース(でみぐらすそーす)で煮込み(にこみ)、ご飯(ごはん)にかけて食べる(たべる)料理(りょうり)です。ハヤシライスのもとになったとされている料理(りょうり)は「ハッシュドビーフ」というイギリスの料理(りょうり)です。「ハッシュ」とは、「肉(にく)を細かく(こまかく)切る(きる)・刻む(きざむ)」という意味(いみ)があります。このハッシュドビーフにとろみをつけてご飯(はん)の上(うえ)にかけた料理(りょうり)がハヤシライス(はやしらいす)です。明治(めいじ)時代(じだい)に日本(にほん)で生まれた(うまれた)と言(い)われています。給食(きゅうしょく)のハヤシライスはルウ(るう)から手作り(てづくり)です。朝(あさ)からたまねぎをじっくりと炒めて(いためて)作(つく)りました。調理員(ちょうりいん)さんに感謝(かんしゃ)して残さず(のこさず)食(た)べましょう♪ ※今日(きょう)から金曜日(きんようび)まで「食感(しょっかん)からっぽキャンペーン(きゃんぺーん)」です。これは板橋区(いたばしく)全体(ぜんたい)の取り組(とりく)みです！ ぜひ一人(ひとり)一口(ひとくち)ずつ、多く(おおく)食(た)べてくれるとうれしいです♪ 【6月１２日の給食の感想】 （７年生）トマトにがおいしかった。 （8年生）鶏肉と大豆のトマト煮の鶏肉がおいしかった。トマト煮の大豆がホクホクしていて甘みとトマトの酸味がよく合っていておいしかった。 （９年生）ツナサンドにツナやコーンがたくさん入っていておいしかった。]]></description>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 19:58:48 +0900</pubDate>
            <guide>135303949@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135303949?tm=20260615195844</guide>
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            <title>６月１２日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135293215?tm=20260612214048</link>
            <description><![CDATA[【献立】 ツナの照り焼きサンド 鶏肉と大豆のトマト煮 パイン缶 牛乳 今日(きょう)の鶏肉(とりにく)と大豆(だいず)のトマト(とまと)煮(に)にはトマト(とまと)がたっぷり使(つか)われています。トマトには「リコピン」という成分(せいぶん)が多く(おおく)含まれて(ふくまれて)います。強い(つよい)抗(こう)酸化(さんか)作用(さよう)をもち、細胞(さいぼう)をまもる働(はたら)きがあります。紫外線(しがいせん)から肌(はだ)を守る(まもる)効果(こうか)も期待(きたい)できるため、「食べる(たべる)日焼け(ひやけ)止め(どめ)」とも呼(よ)ばれるそうです！そしてこのリコピンは、油(あぶら)を使い(つかい)加熱(かねつ)することで体内(たいない)への吸収率(きゅうしゅうりつ)がアップします。今日(きょう)のトマト(とまと)煮(に)は油(あぶら)で具材(ぐざい)を炒(いた)め、トマト缶(かん)をつかってぐつぐつ煮込んで(にこんで)いるため、体(からだ)に吸収(きゅうしゅう)されやすい状態(じょうたい)のリコピンがたっぷり入って(はいって)います。たくさん食べて(たべて)お肌(おはだ)の調子(ちょうし)をキープしましょう! 【6月１２日の給食の感想】 （７年生）いわしは、ほろほろで、お米はもっちり、野菜はしっとり、味噌汁は濃厚でとてもおいしかった。 （９年生）いわしは、脂がのっておいしかった。たれがいい感じの具合で合わさっておいしかった。サラダはお酢がドレッシングに入っていて、とてもおいしかった。 （７組）いわしのかば焼きがおいしかった。特にたれが甘くておいしかった。]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 21:40:51 +0900</pubDate>
            <guide>135293215@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135293215?tm=20260612214048</guide>
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            <title>６月１１日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135179289?tm=20260611160825</link>
            <description><![CDATA[【献立】 いわしの蒲焼き丼 甘酢和え えのきの味噌汁 牛乳 今日(きょう)6月(がつ)11日(にち)は「入梅(にゅうばい)」です。入梅(にゅうばい)とは、暦(こよみ)の上(うえ)での梅雨(つゆ)入り(いり)のことです。太陽(たいよう)の黄(こう)経(けい)が80度(ど)に達した(たっした)日(ひ)をさします。天気(てんき)予報(よほう)がなかった時代(じだい)は、梅雨入(つゆい)りがいつなのかわからないので、田植え(たうえ)の日取り(ひどり)を決める(きめる)目安(めやす)とされていました。この時期(じき)に千葉県(ちばけん)の銚子(ちょうし)で水揚(みずあ)げされるマイワシを「入梅(にゅうばい)いわし」と呼び(よび)、1(１)年(ねん)のうちで最(もっと)も脂(あぶら)がのっておいしいといわれています。給食(きゅうしょく)では、入梅(にゅうばい)いわしを使って(つかって)、かば焼き(かばやき)丼(どん)を作りました(つくりました)。よくかんで味わって(あじわって)食(た)べてください。 【6月１１日の給食の感想】 （７年生）ガパオライスの野菜との相性がとてもよくおいしかった。 ミルクプリンは、牛乳の濃厚な味わいがおいしいかった。春雨サラダの春雨もつるつるでおいしかった。 （９年生）ガパオライスが具だくさんでおいしかった。春雨サラダは、春雨とコーンのバランスが良かった。ミルクプリンがクリーミーなので、杏仁豆腐のように感じられた。 （７組）ミルクプリンが甘くてとてもおいしかった。]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 16:08:30 +0900</pubDate>
            <guide>135179289@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135179289?tm=20260611160825</guide>
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            <title>６月１０日</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135171277?tm=20260610194540</link>
            <description><![CDATA[【献立】 ガパオライス 春雨サラダ ミルクプリン 牛乳 ガパオライスはタイの料理(りょうり)です。「ガパオ」とは、タイ語(ご)で「バジル」という意味(いみ)です。荒く(あらく)みじん切り(みじんぎり)にした肉(にく)や野菜(やさい)などの具材(ぐざい)をバジル(ばじる)と一緒(いっしょ)に炒(いた)め、ごはんと一緒(いっしょ)に盛り付けた(もりつけた)料理(りょうり)です。今日(きょう)はマイルドな味(あじ)にするため使いません(つかいません)でしたが、本場(ほんば)ではナンプラー（魚(さかな)を使った(つかった)醤油(しょうゆ)）を使います(つかいます)。タイは、暑い(あつい)国(くに)なので、辛み(からみ)や酸味(さんみ)をきかせた料理(りょうり)が多く(おおく)、食欲(しょくよく)を増(ま)すトウガラシや、ハーブやスパイス、ココナッツミルク、ナンプラー、カピ（エビを発酵(はっこう)させたペースト）など、さまざまな食材(しょくざい)によって出る(でる)独特(どくとく)の味(あじ)が特徴的(とくちょうてき)です。今日(きょう)は歯(は)と口(くち)の健康(けんこう)週間(しゅうかん)最終日(さいしゅうび)です。よくかんで味わって(あじわって)食(た)べましょう！ 【6月９日の給食の感想】 （７年生）沖縄ソーキうどんは、野菜やお肉の味がとてもおいしかったです。サーターアンダギーは揚げパンのような甘い味がとても良かったです。 （９年生）サーターアンダギーがサクサクしておいしかったです。うどんの中に入っているお肉がおいしかったです。 （７組）サーターアンダギーがめちゃくちゃおいしかったです。肉もおいしかったです。また作ってください。]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 19:45:56 +0900</pubDate>
            <guide>135171277@https://www.ita.ed.jp/1320141/weblog/135171277?tm=20260610194540</guide>
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