朝の体幹トレーニング
- 公開日
- 2020/10/20
- 更新日
- 2020/10/20
特別支援学級
毎週火・水曜日の朝に、全学年合同で体幹ストレッチを行っています。手本の動画を見ながら「どの部分を動かしてる？」「ここに力を入れるよ」と考えながら取り組んでいます。普段座っているとき、歩いているときでも、全身の筋肉を細かく使っています。日常的に鍛えて、疲れにくい体を作っていきましょう！
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