○ごはん、さわらの西京味噌焼き、のりおひたし、すまし汁、牛乳

のりおひたしは、のりと醤油、砂糖などでのりの佃煮を作って、野菜に和えました。甘く食べやすい味付けなので、人気があります。

すまし汁は、さばの厚削りと昆布でよく出汁をとっています。出汁をとることで、塩分を控えることができます。大根、人参、豆腐などの食材が入ったすまし汁です。