～今日から２学期の給食スタート～

　２学期が始まりました。

長い夏休みの間、朝・昼・夕の３食をしっかり食べていましたか。

食事は生活のリズムを整えるうえでとても大切です。

特に、朝の光を浴びて朝食をとることで、乱れがちな体内時計を正常にリセットすることができます。

まだまだ暑さが続くこの時期は、食事から水分や塩分をとることで熱中症の予防にもつながります。

明日からも、朝食をしっかり食べて元気に登校しましょう。

＜今日の献立＞

　高野豆腐入りあぶたま丼　ごまだれサラダ　サイダーポンチ　牛乳

＜主な食材の産地＞

　人参・玉葱【北海道】　鶏卵【青森県】　キャベツ【群馬県】　小松菜【茨城県】　米【千葉県】　鶏肉【宮崎県】　みかん缶【国産】　パイン缶【国産】　黄桃缶【国産】　油揚げ【大豆：カナダ】　高野豆腐【多国籍】　

＜おしゃもじクイズ＞

　昨日、９月１日は、防災の日でした。７月の熊本地震では、断水で水に困りました。私たちも非常時に備え、日頃から家庭でも水や食料の備蓄が必要です。では、１人１日に必要な水（飲用水と調理水）は何Lでしょうか？

　１）１L　　２）２L　　３）３L