【今日の給食】

・スタミナサラダうどん

・キャンディポテト

・牛乳

　スタミナサラダうどんには、にんにくが使われています！にんにくを食べるとスタミナがつくとよく言われていますが、これはにんにくが炭水化物の消化を助けるためです。にんにくは、炭水化物の消化に欠かせないビタミンＢ１を活性化させ、炭水化物を効率よくエネルギーに変換させます。今日は、ビタミンＢ１の多い豚肉とにんにくを組み合わせたスタミナＵＰメニューです。気温差が激しく疲れやすい季節ですので、しっかり食べましょう！