【今日の給食】

・なすとトマトのスパゲティ

・グリーンサラダ

・ヨーグルトケーキ

・牛乳

ヨーグルトは牛乳に乳酸菌を混ぜて発酵させて作ります。ヨーグルトの乳酸菌には、お腹のなかにいる悪い働きをする菌をやっつけ、お腹の調子を整える働きがあります。しかし乳酸菌はお腹のなかで長い間生きていることができないため、ヨーグルトなどの乳酸菌をこまめに食べたり、飲んだりすることが必要です。毎日意識して食べるようにしましょう！