朝、コーヒーを飲みながらボーっとする。そして、今日一日の流れを、なんとなく考える。それが私の一日の始まりです。夜は、コーヒーではなくお酒が多いので、ちょっと良い気分になってボーっとする。

　そして、膝の上で寝ている犬をなでながら、趣味の熱帯魚水槽を眺めたり、孫と遊ぶことを考えたりしているうちに眠くなる。そんなふうにして、私の一日は終わるのです。

　数年前になりますが、『プーと大人になった僕』という映画を観ました。かつて「１００エーカーの森」でくまのプーさんやロバのイーヨーたちと遊んだ少年クリストファー・ロビンは、大人になり都会で仕事第一の忙しい日々を送っていました。

　そして、家族の信頼を失いかけ、仕事でも窮地に立たされてしまいます。そんなクリストファー・ロビンの前に、再びプーさんと仲間たちが現れ、本当に大切なものは何かを思い出させてくれるという物語でした。

　映画の中で、時間に追われ仕事に振り回されるクリストファー・ロビンに、プーさんの言うこんなせりふがありました。

　【何もしないって、最高の何かにつながることなんだ】

　現代社会を生きる私たちは、「忙しい」「時間がない」が口癖のようになっています。それを全否定するつもりはありません。むしろダラダラと無為に時間を使うよりは、よほど充実しています。ただ私は、「時間に追われる」生活を毎日繰り返していたら、いつか心身共にパンクしてしまうのではないかと思うのです。

　時間は「追われる」ものではありません。自分から「追う」ものです。例えば、一日の始まりに「今日は、何をどこまで頑張るか」を決める。それを目標に過ごすのは、「時間に追われる生活」ではなく「時間を追う生活」です。

　それで予定どおりに物事が進まなかったとしても、くよくよする必要はありません。頭をリセットし、また次の日、時間の使い方を考えればよいだけの話です。私にとっては朝晩の「ボーっと生きる」短い時間が、それに役立っていると言えます。

　あえて「何もしない」時間をつくることも、時間をコントロールすることです。逆に時間にコントロールされる習慣が身に付いてしまうと「忙しい」「時間がない」が口癖になります。映画『プーと大人になった僕』の中で、プーさんはこうも言っていました。

　【僕は『何もしない』を、毎日しているよ】

　チコちゃんに叱られるかもしれませんが、意識的につくった「ボーっと何もしない」ひとときが、その次の「何かをする」につながることもあります。

　だとしたら【何もしないって、最高の何かにつながる】【『何もしない』を、毎日する】というプーさんの言葉は、忙しい現実世界で少しでも豊かな人生を送るヒントに、なるかもしれません。