７月１６日　１学期最後の給食は・・・

・米粉の夏野菜カレー

・海藻サラダ

・くだもの（冷凍みかん）

・牛乳　　　　　　　　でした。

（写真は、低学年　１・２年生の分量です。）

　給食のカレーは、バターと油、小麦粉を炒めてルーを作りますが、この日のカレーは、米粉でとろみをつけました。さらりとした風味で、暑い日もサッパリと食べられます。いつものカレーのぶた肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんに、病気から体を守るバリアを作ってくれるはたらきの「かぼちゃ」や、体の熱を外に逃がすはたらきの「なす」、体をつくる「大豆」をプラス。暑さに負けない栄養満点のメニューでした。

　夏休みは、給食がないので、牛乳を飲む機会が少なくなります。カルシウム貯金して、大人になっても丈夫な骨でいるためにも、１日コップ１杯の牛乳がおすすめです♪

　早寝、早起き、朝ごはんで、元気いっぱい、楽しい夏休みを過ごしてください。