3月7日 給食
- 公開日
- 2025/03/07
- 更新日
- 2025/03/07
給食献立
今日はカルシウム強化献立です。カルシウムとは、骨や歯の材料になる栄養素です。カルシウムはどんな食べ物にたくさん入っているか知っていますか？よく知られているのは、牛乳やヨーグルト・チーズなどの乳製品です。牛乳は、ほかの食品に比べて、体に吸収されやすい特長があります。ほかにも、大豆・大豆製品や、丸ごと食べる小魚やししゃも、桜えび、海そう、そして小松菜、モロヘイヤなどの葉物野菜にも多く含まれています。今日の骨太ふりかけには「ちりめんじゃこ」と「ごま」を使いました。
