〜しっかり食べて、暑さに負けない体をつくろうう〜
　今月の給食目標は「しっかり食べて、暑さに負けない体を作ろう」です。
　暑いからといって、冷たい飲み物ばかりをたくさん飲んでいると、胃酸が薄まったり、胃の働きが鈍くなったりして、消化が悪くなってしまいます。
　また、１日に取る水分の半分は、食事からです。熱中症対策にもなるので、朝食は飲み物だけでなく、主食とおかずも一緒に食べてきてください。
　
＜今日の献立＞
　ご飯　ひじきふりかけ　赤魚の韓国風焼き　ワカメスープ　パンチビーンズ　牛乳

＜主な食材の産地＞
　にんにく・人参【青森県】　長葱・小松菜【茨城県】　米【千葉県】　生姜【高知県】　鶏肉【宮崎県】　冷凍豆腐【国産】　赤魚【アメリカ・ノルウェー】　ひじき【韓国】
　　
＜おしゃもじクイズ＞
　今日の給食１食で取ることができる水分は、どの位でしょうか？
　１）約３８０ｇ　２）約５８０ｇ　３）約７８０ｇ