～９年生が受験に向けて食生活で気をつけていること～

　１２月に９年生に実施したアンケートの紹介です。「受験に向けて食生活で気をつけていること」を聞きました。

　「三食きちんと食べる」「朝ご飯を食べる」「バランスのよい食事をする」「栄養をとる」「消費期限を確認する」「食中毒にならないように気をつける」「乳酸菌の入った食べ物・飲料をとる」「温かいスープ・飲み物をとるようにする」などの回答がありました。受験に向けて体調を整えるために、いろいろな工夫をしていますね。

　給食も栄養バランスが整っている食事です。しっかり食べてください。

＜今日の献立＞

　麦ご飯　赤魚の香味焼　肉じゃが　もやしのおひたし　牛乳

＜主な食材の産地＞

　小松菜【ふれあい農園会山口さん】　玉葱【北海道】　もやし【栃木県】　豚肉【群馬県・茨城県】　蒟蒻【群馬県・埼玉県】　米・人参【千葉県】　生姜【高知県】　じゃが芋【長崎県】　押麦【国産】　冷凍さやいんげん【ベトナム】　赤魚【アメリカ・ノルウェー】

＜おしゃもじクイズ＞

　じゃが芋にも多く含まれ、ストレスが多いと体で多く消費される栄養素は何でしょうか？

　１）炭水化物　２）ビタミンＣ　３）カルシウム