・牛乳

・ごはん

・白菜と生揚げの中華炒め

・からし和え

『白菜と生揚げの中華煮』は、にんにく、赤みそ、トウバンジャン、しょう油、砂糖などでつくった

練りみそを味つけにつかっています。

今日は、ごはんのうえにかけて食べるようにしました。