麦ごはん

鯖のみそ煮

かみかみイカサラダ

けんちん汁

牛乳

6月4日から10日は、「歯と口の健康週間」です。

よく噛んで食べることにより、むし歯を予防する効果が期待できます。

そこで、今日は「さきイカ」と「大豆」が入っているサラダを作りました。

たくさん噛むと、むし歯予防になるだけでなく、味やうまみをしっかり感じることもできます。