LUNCH TIME通信No.100
- 公開日
- 2025/10/27
- 更新日
- 2025/10/27
LUNCH TIME 通信
【鉄分強化献立：菜めし、五目卵焼き、みそ汁、牛乳】
今日は「鉄」が多く含まれている食材をたくさん取り入れています。菜めしに使っている「小松菜」は、野菜の中でも特に鉄が多く、いろいろな料理に取り入れやすい野菜です。卵焼きに入っている「レンズ豆」にも、鉄が豊富に含まれています。
