・牛乳

・しょうゆラーメン

・鉄っちゃんビーンズ

・メロン

今日は、鉄分補給のメニューとして「鉄っちゃんビーンズ」を作りました。

大豆と高野豆腐は、片栗粉をまぶしてカリッと揚げます。

そこへ、塩・パプリカパウダー・チリパウダー・ガーリックパウダーで味付けをしました。

ポリポリと、止まらなくなる美味しさです。

子供たちにも、好評でした。

＜主な産地＞

生姜・・・・・・・高知

にんにく・・・・・青森

長葱・・・・・・・千葉

人参・・・・・・・熊本

キャベツ・・・・・愛知

青梗菜・・・・・・静岡

メロン・・・・・・茨城

豚肉・・・・・・・千葉

鶏骨・・・・・・・宮崎