１１月１１日
牛乳、ごはん、カレーマーボー豆腐、野菜のごまからし和え

１１月１２日
牛乳、ごはん、とり肉の塩ねぎソース、ごま酢和え、さつま汁

１１月１３日（鉄分強化メニュー）
牛乳、和風五目わかめラーメン、鉄っちゃんビーンズ、りんご

１１月１４日
牛乳、米粉パン、魚のハーブ焼き、ミネストローネ

１１月１５日（七五三の行事食）
牛乳、鮭ちらし寿司、えのきと卵のすまし汁、シャインマスカット


１３日の「鉄ちゃんビーンズ」は、鉄分が多く含れている
大豆と高野豆腐を使った料理です。
茹でた大豆と戻した高野豆腐を油で揚げて、ケチャップで作った
ソースを絡めて作ります。
鉄は成長期に意識してとりたい栄養素の一つで、
給食では豆類や豆製品、小松菜などを多く使った
鉄分強化メニューを毎月取り入れています。
ぜひ、ご家庭でも鉄を意識してみてください。

今週も、おいしい給食「ごちそうさまでした。」