・大豆入りスパゲッティミートソース、牛乳、ごま和え、はるか

　今日の果物は、はるかです。はるかは、日向夏（ニューサマーオレンジ）を種から育てた品種で、比較的新しい柑橘類です。見た目は、レモンのような色をしていますが、酸味が少なく、爽やかな甘さをしています。見た目で判断せず、一口でもいいので、食べてもらえるとうれしいなと思います。