・サバサンド
・米粉のシチュー
・冷凍みかん
・牛乳
　
【新・サバサンド】
　災害に備えて買っておいたサバ缶の賞味期限は大丈夫ですか？もうすぐ賞味期限がきれそうな時には“サバサンド”をつくりましょう。作り方は、サバの水煮・炒めた玉ねぎ・マヨネーズ・塩こしょうを混ぜてコッペパンにサンドします。
　これは健康福祉センターの防災レシピブックにのっている「さばマヨトースト」を給食用にアレンジしたものです。