七穀ごはん
黒むつのにんにくみそ焼き
おひたし
利休汁
牛乳

　今日は食育の日献立です。食事の基本は、主食・主菜・副菜をそろえることです。この３つがそろっていると、いろんな食品をとることができるので、食事のバランスも栄養のバランスもよくなります。主食・主菜・副菜を意識して、自分の食生活を見直してみる良いきっかけになれば嬉しいです。

【今日の食材♪】
にんにく：青森　長ねぎ：茨城　キャベツ：千葉　ごぼう：青森　じゃが芋：長崎　大根：千葉　人参：徳島　チンゲン菜：静岡　黒むつ：ニュージーランド