高野豆腐のそぼろ丼
みそ汁
りんご
牛乳

　今日は高野豆腐を使ったそぼろ丼でした。高野豆腐は製造の過程で水分が抜けることで栄養成分がギュッと濃縮されていることも特徴です。貧血予防に効果的な鉄や腸内環境を整える効果がある食物繊維も豊富で女性に嬉しい成分が豊富に含まれていますよ。

【今日の食材♪】
人参：北海道　いんげん：青森　じゃがいも：北海道　大根：北海道　長ネギ：栃木　玉ねぎ：北海道　白菜：長野　鶏肉：青森