・牛乳

・ごはん

・家常豆腐

・にらともやしの胡麻醤油

【今日の生鮮食品】

・しょうが（高知県）　・にんじん（千葉県）　・チンゲンサイ（静岡県）
・きゃべつ（茨城県）　・にら（茨城県））　　・もやし（栃木県）

・ぶたにく（群馬県・茨城県）　　・とりガラ（宮崎県）