〜みかん〜
　私たちが普段「みかん」と呼んでいるものは「温州みかん」といいます。温州みかんは日本生まれの柑橘です。皮がやわらかく、むきやすいので、手軽に食べられるのも人気の理由のひとつです。
　みかんに多く含まれるビタミンCは、風邪予防やストレス対策に効果的です。みかん２個で１日に必要なビタミンCの約半分を摂ることができます。
＜今日の献立＞
　フィッシュバーガー　マッシュポテト　かぶときゃべつのスープ　みかん　牛乳
＜主な食材の産地＞
　オレンジカリフラワー【板橋区染宮ファーム】　玉葱・じゃが芋・コーン缶【北海道】　にんにく・鶏卵【青森県】　小松菜・ベーコン【埼玉県】　人参・かぶ【千葉県】　キャベツ【愛知県】　みかん【和歌山県】　生姜【高知県】　ホキ【ニュージーランド】
＜おしゃもじクイズ＞
　みかん１個と同じくらいビタミンCが含まれているのは、次のうちどれでしょうか？
　１）いちご３個　２）りんご１/４個　３）バナナ１/２本