＜本日の献立＞

ごまきなこトースト、シンデレラシチュー、ごぼうのカミカミサラダ、牛乳

　今日のシチューには、たっぷりの「かぼちゃ」が入っています。おとぎ話の『シンデレラ』に、かぼちゃの馬車が登場することから、このように名付けられました。かぼちゃには、皮膚や粘膜を健康に保つβカロテンが多く含まれています。かぼちゃの皮には、さらに多くの栄養が含まれているので、皮をむかずに食べるのがおすすめです。残さず食べましょう。