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        <title>板橋区立上板橋第三中学校</title>
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            <title>５月１９日（火）　教師道場研究授業（７年生社会）</title>
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            <description><![CDATA[教師道場のリーダーを務める教員による研究授業が行われました。 ７年生 社会科です。 板橋区スタンダードSに沿った内容で、生成AIを使ったり、仲間と学んだり、個人で考えたり、いろいろなことを自主的に選びながら、学習を進めていました。 学習だけではなく、学級目標である「仲間が困っているときに全員で助け合い、自分ごととして考えることができるクラス」を具現化していたと思います。 担当の先生、学習を進めた生徒の皆さん、素敵な授業でしたよ！ お疲れさまでした！]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:49:53 +0900</pubDate>
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            <title>５月１８日（月）　生徒会企画「じゃんけん列車」</title>
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            <description><![CDATA[本日は生徒会朝礼が行われました。 そこでは、７年生との親睦のため、「じゃんけん列車」が行われました。 クラスごとに、先頭の生徒が他のクラスの先頭の生徒とじゃんけんをして、負けたら勝った方のうしろにつながる、というものです。 皆楽しそうにじゃんけんをしていて、学校全体での一体感もありました！ 生徒会本部の皆さん、ご苦労様でした！]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:29:17 +0900</pubDate>
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            <title>５月１5日（金）　生徒総会</title>
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            <description><![CDATA[本日、生徒総会が行われました。 生徒会本部が進行し、途中は議長団に代わって滞りなく議事が進行しました。 本校の特色として、一人一人の意見表明があります。 賛成、反対の意見を表明しながら、委員会の活動について承認を行っていました。 生徒会本部、専門委員会の皆さん、ご苦労様でした。]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:11:19 +0900</pubDate>
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            <title>５月１１日（月）　７年生運動会練習の様子</title>
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            <description><![CDATA[今日は、７年生が放課後練習を行っています。 中学校初めての運動会で、新たな仲間と共に協力しあっています！]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:04:00 +0900</pubDate>
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            <title>５月１１日（月）　７年生授業風景</title>
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            <description><![CDATA[今週もはじまりました。 理科と数学の授業の様子です。 皆集中して取り組んでいました。 運動会練習と共に勉強もがんばってくださいね！]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:01:18 +0900</pubDate>
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            <title>５月８日（金）　８年生運動会練習の様子</title>
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            <description><![CDATA[放課後、運動会練習に励んでいます。 徐々に学年の結束も固まってきて、よいですね！]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:55:15 +0900</pubDate>
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            <title>５月8日（金）　１組授業風景</title>
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            <description><![CDATA[１組の学級活動の様子です。 進行役の生徒が「めあて」などを説明していました。 上級生に支えられながらも、立派に進めていました。 ほほえましい時間でした。]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:49:46 +0900</pubDate>
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            <title>５月１日（金）　専門委員会</title>
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            <description><![CDATA[本日は、専門委員会が行われました。生徒総会に向けた回答の確認や、諸活動の様子です。 生徒会活動は、異年齢の生徒同士で協力し、学校生活の充実と向上を図るための諸問題の 解決に向けて、計画を立て役割を分担し、協力して運営することに自主的， 実践的に取り組む、ということを行っています。 自治的な活動が行うよう、頑張ってくださいね！]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 13:21:06 +0900</pubDate>
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            <title>６月５日（金）の給食（運動会応援メニュー）</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の給食＞みそかつ丼、きのこ汁、メロン、牛乳 明日は、いよいよ運動会です！頑張る皆さんを応援するために、給食室では「みそかつ丼」を作りました。みそかつ丼に使われている『豚肉』には、疲労回復効果のあるビタミンB１が豊富に含まれています。その量は、鶏肉や牛肉に比べると５～１０倍といわれています。（１００ｇ当たり） 今が旬の「メロン」には、水分を補い、体を冷やしてくれる働きがあります。しっかり食べて、明日の運動会で練習の成果を発揮しましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:24:02 +0900</pubDate>
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            <title>６月４日（木）の給食（歯と口の健康週間）</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の給食＞ごはん、鮭のレモン醤油焼き、五目きんぴら、豚汁、牛乳 今日６月４日～１０日は、「歯と口の健康週間」です。１９２８年に日本歯科医師会が「６（む）４（し）」の語呂合わせにちなみ、６月４日を「虫歯予防デー」に制定しました。 皆さんが毎日飲んでいる牛乳には、歯や骨を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれています。また、鮭に含まれるビタミンDは、カルシウムの吸収を助け、歯の健康をサポートしてくれます。 よく噛むことも、丈夫な歯やあごをつくるために必要なことです。今日は歯ごたえのある「五目きんぴら」を取り入れました。給食を食べる時にぜひ意識してみてください。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:23:43 +0900</pubDate>
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            <title>６月３日（水）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の給食＞米粉パン、エッグハッシュポテト、サイコロサラダ、マカロニサラダ、牛乳 給食のスープは、市販のコンソメなどは使いません。汁物を作るときには給食室の大きな釜で、鶏ガラや豚骨を長時間煮込んで使っています。旨みたっぷりのスープを味わって食べましょう。 「エッグハッシュポテト」は、溶き卵に蒸して潰したじゃがいもを加えてチーズをのせて焼きました。 今日は、台風のためたくさんの欠席者がいましたが、どのクラスもよくおかわりをしていました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:23:28 +0900</pubDate>
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            <title>６月２日（火）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の給食＞冷やしごまだれうどん、青のりポテトビーンズ、茎わかめのサラダ、牛乳 今日の「冷やしごまだれうどん」の汁には、粒のごまと練りごまの２種類が入っています。食欲が湧くよう、香り付けに『にんにく』を加え、『生クリーム』でまろやかに仕上げました。皆さんに冷たい状態で食べてもらうために、汁と具をよく冷やし、うどんには氷を入れました。ごまの香りを楽しんで食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:23:10 +0900</pubDate>
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            <title>６月１日（月）の給食（世界の給食・タイ＆ベトナム料理）</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の給食＞ガパオライス、フォーのスープ、フルーツヨーグルト、牛乳 「ガパオライス」は、ピリ辛に味付けした肉やシーフードに『ホーリーバジル』という香草を入れて炒めたタイの料理です。“ガパオ”とは、このホーリーバジルのことをいいます。（日本ではあまり流通していないため、給食では乾燥スイートバジルを使っています。） スープには、『フォー』という米から作られた麺が入っています。フォーは、ベトナム料理によく使われている食材です。 今日はアジアの料理を楽しみましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:22:52 +0900</pubDate>
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            <title>５月２９日（金）の給食（とれたて村給食・アスパラガス）</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞スパゲッティーきのこソース、アスパラガスとツナのサラダ、カフェオレゼリー、牛乳 今日は、「とれたて村給食」です。板橋区では、食育の推進として、生産者の顔が見える食材を板橋区内すべての学校に届けています。 今日のサラダに使われている「アスパラガス」は、山形県・最上町(もがみまち)から届きました。アスパラガスは、雪の下でじっと春を待ち、甘いアスパラガスとなって顔を出します。成長が早く、１日に約７cmも伸びます。１本１本はさみを使って丁寧に収穫しているそうです。味わって食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 14:22:35 +0900</pubDate>
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            <title>５月１３日（水）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞ガーリックフランス、豚肉とじゃがいものデミグラスソース煮、チーズサラダ、牛乳 今日の「ガーリックフランス」には、『にんにく』が入っています。にんにくの香りのもとである『アリシン』には、疲れを取ったり、ガンを予防したりする効果があります。エジプトでは、６千年以上前から栽培されており、ピラミッドを建設するための労働者たちは毎日にんにくを食べ、スタミナをつけていたという話もあります。残さず食べて、元気な体をつくりましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 29 May 2026 13:00:39 +0900</pubDate>
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            <title>５月１２日（火）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞わかめごはん、ビーンズコロッケ、糸寒天のサラダ、吉野汁、牛乳 今日の「ビーンズコロッケ」には、ゆでて細かくした『大豆』が入っています。大豆には、筋肉や骨をつくるたんぱく質や血液をサラサラにするサポニンなどが含まれています。美味しく食べて、健康な体をつくりましょう。 「吉野汁」は、汁にとろみをつけるのに『葛(くず)』という植物の粉を加えます。その葛の名産地が奈良県の“吉野”という地域なので、吉野汁という名前が付きました。（葛はとても高価なものなので、給食では片栗粉を使っています。）残さず食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:58:19 +0900</pubDate>
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            <title>５月１４日（木）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞こぎつねごはん、鰹の青のりソース、利休汁、牛乳 今日の給食には、「鰹(かつお)」が使われています。鰹には、夏と秋の２回の食べ頃があります。４～６月に捕れる鰹を「初鰹」、９～１０月に捕れる鰹を「戻り鰹」といいます。今が旬の初鰹は、脂肪が少なく、さっぱりしているのが特徴です。青のりソースを絡めて食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:56:40 +0900</pubDate>
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            <title>５月２８日（木）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞七穀ごはん、鶏つくね、小松菜のごま和え、じゃがいもとわかめのみそ汁、牛乳 今日の「七穀ごはん」には、玄米や麦、あわなど７種類の雑穀が入っています。雑穀をごはんに混ぜて炊くことで、ビタミンやミネラルがプラスされ、栄養価の高いごはんになります。 「つくね」という名前は、こねて丸めるという意味をもつ、“捏ねる（つくねる）”からきた言葉です。鶏ひき肉や豆腐、ひじき、みじん切りにした玉ねぎをよく混ぜ合わせ、１つ１つ手作業で成形しました。ごはんと一緒に美味しくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:48:46 +0900</pubDate>
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            <title>５月２７日（水）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞ピロシキ、ボルシチ、ビーンズサラダ、牛乳 「ピロシキ」と「ボルシチ」は、ウクライナなど東欧で食べられている料理です。「ピロシキ」は、小麦粉を練った生地で具材を包み、焼いたり揚げたりした惣菜パンです。今日は、ひき肉や玉ねぎを炒めた具をパンの間に挟み、パン粉をまぶして焼きました。 「ボルシチ」も現地で食べられている料理の１つです。『ビーツ』という赤いかぶを入れるのが特徴で、今日のボルシチにもビーツの缶詰を入れました。本場の味を楽しんで食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:47:06 +0900</pubDate>
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            <title>５月２６日（火）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞ごはん、白身魚の甘酢だれ、野菜の生姜醤油あえ、ごまキムチスープ、牛乳 今日の和え物のドレッシングには、『しょうが』が入っています。しょうがの辛み成分である『ショウガオール』には、体を温める働きがあります。血の巡りをよくすることで、免疫アップにもつながります。食欲を刺激する働きがあるため、「なんとなく食欲がないな」という時でも食べやすくしてくれます。 運動会が近づいてきました。しっかり食事をとり、夜はゆっくり休みましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:45:50 +0900</pubDate>
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            <title>５月２５日（月）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞変わり親子丼、すったて汁、甘夏、牛乳 今日の「すったて汁」は、岐阜県の郷土料理です。“すったて”とは、“すりたて”という意味で、ゆでてすり潰した大豆を入れた汁物です。お祝い事の時などに食べられているそうです。 「変わり親子丼」には、鶏肉や卵の他に『高野豆腐』が入っています。高野豆腐は、スポンジのような構造をしているため、だし汁をたっぷり吸ってくれます。うまみたっぷりの親子丼を美味しくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:45:11 +0900</pubDate>
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            <title>５月２２日（金）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞みそラーメン、じゃがもちチーズ、こんにゃくサラダ、牛乳 ラーメンは、中国から伝わった料理です。ラーメンの“ラー”とは、中国語で引っ張るという意味があります。昔、ラーメンの麺は職人が手で伸ばして作っていたそうです。 上三中のラーメンのスープは、ラーメン屋さんのように大きな鍋で豚骨、鶏ガラをじっくり煮込んでだしをとっています。うま味たっぷりの給食室特製ラーメンを味わって食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:43:07 +0900</pubDate>
            <guide>135043601@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/135043601?tm=20260525150044</guide>
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            <title>５月２１日（木）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞ごはん、鰆のみそマヨネーズ焼き、磯和え、にら玉汁、牛乳 今日のみそマヨネーズ焼きには、「鰆(さわら)」が使われています。鰆には、成長期の皆さんに嬉しい栄養素がたくさん含まれています。鰆などの青魚には、「DHA（ドコサヘキサエン酸）」という脂肪酸が豊富で、脳の働きを活発にしたり、目の健康維持を助けたりする効果があります。また、DHAと同じく、魚の脂に含まれる「EPA（エイコサペンタエン酸）」には、血液をサラサラにする働きもあります。残さず食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:42:31 +0900</pubDate>
            <guide>135018333@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/135018333?tm=20260521120531</guide>
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            <title>５月２０日（水）の給食（鉄分強化メニュー）</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞チリビーンズドッグ、クラムチャウダー、カラフルサラダ、牛乳 板橋区では、月に１回、学校給食に鉄分を多く含んだメニューを提供する取り組みを行っています。 「クラムチャウダー」の“クラム(clam)”とは、英語で二枚貝のことをいいます。今日のクラムチャウダーに入っている『あさり』には、貧血を予防する鉄分とビタミンＢ１２が多く含まれています。鉄分は、中学生の皆さんに最も必要な栄養素の１つです。あさりが苦手な人も、頑張って一口食べてみましょう！]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:42:07 +0900</pubDate>
            <guide>135009617@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/135009617?tm=20260520131630</guide>
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            <title>４月２８日（火）　１組親睦遠足</title>
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            <description><![CDATA[本日、１組は親睦遠足で城北公園に行きました。 ９年生のリーダーがグループごとに声かけしたり指示を出したりして、先輩として活躍していました。 ７年生から９年生まで皆楽しく過ごせましたね。 特にミッション（レク）はその場その場でのお題に合わせて様々な活動を行いました。 チーム力も試された企画で、皆大満足の様子でした。 ９年生の皆さん、ご苦労様でした。 ７年生の皆さん、早く中学校生活に慣れてくださいね！]]></description>
            <pubDate>Fri, 22 May 2026 20:00:57 +0900</pubDate>
            <guide>135034823@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/135034823?tm=20260522200050</guide>
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            <title>５月１５日（金）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞ごはん、錦卵のあんかけ、じゃがいも入りきんぴら、小松菜とえのきのみそ汁、牛乳 「錦卵(にしきたまご)のあんかけ」は、クリームコーンやニラが入った卵焼きの上に、しょうゆのあんをかけました。白いご飯が進むおかずです。 今日のみそ汁には、『小松菜』が入っています。小松菜は、東京都・江戸川区の小松川という地域で栽培が盛んだったので、この名前が付きました。小松菜には、骨や歯を丈夫にする『カルシウム』や、血の材料になる『鉄』が多く含まれています。しっかり食べて元気な体をつくりましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 19 May 2026 19:04:13 +0900</pubDate>
            <guide>134978257@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/134978257?tm=20260515131901</guide>
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            <title>５月１８日（月）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞麻婆豆腐丼、鉄骨ごまサラダ、ニューサマーオレンジ、牛乳 今日の「鉄骨ごまサラダ」に入っている小松菜や切り干し大根、ひじき、ごまは、カルシウムを多く含む食材です。成長期である皆さんの体は、骨の形成が盛んでより多くのカルシウムが必要です。毎日の牛乳にもたっぷりのカルシウムが含まれています。中学生の時期からコツコツとカルシウム貯金をしましょう。 「ニューサマーオレンジ」は「日向夏(ひゅうがなつ)」とも呼ばれ、今が旬の果物です。爽やかな香りを楽しんで食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 19 May 2026 19:03:52 +0900</pubDate>
            <guide>134991531@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/134991531?tm=20260518134913</guide>
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            <title>５月１９日（火）の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜本日の献立＞たけのこご飯、ししゃもと笹かまぼこの磯辺揚げ、みぞれ汁、牛乳 今日のごはんには、春が旬の「たけのこ」が入っています。コリコリとした歯ごたえが特徴で、主に日本や中国で食べられています。たけのこには、お腹の調子を整える食物繊維と、体内の余分な塩分を排出する働きのあるカリウムが多く含まれています。今日は、たけのこ、鶏ひき肉、油揚げを甘辛く煮て、ごはんに混ぜました。旬の食材を美味しくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 19 May 2026 19:03:23 +0900</pubDate>
            <guide>135001211@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/135001211?tm=20260519144327</guide>
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            <title>４月２４日（金）　授業風景（９年生英語）</title>
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            <description><![CDATA[ALTの先生とティームティーチングで行う英語の授業の様子です。 日本文化のアニメや世界地図を使った授業でした。 ALTの先生との会話で、自分の英語力を試したり、通じていることを楽しんだりして、皆集中していました。引き続き、がんばって勉強してくださいね！]]></description>
            <pubDate>Thu, 14 May 2026 19:42:59 +0900</pubDate>
            <guide>134973403@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/134973403?tm=20260514194253</guide>
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            <title>４月2３日（木）　全国学力・学習状況調査（９年生）</title>
            <link>https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/134973365?tm=20260514193601</link>
            <description><![CDATA[本日、全国学力・学習状況調査を行いました。紙での調査は今年度が最後となります。 令和９年度からはCBT(Computer Based Testing) となります。 調査結果は授業改善に役立てていきます。 どうすれば生徒の皆さんがより効果的に学べるのか、結果から読み取り、活かしていきたいと思います。]]></description>
            <pubDate>Thu, 14 May 2026 19:36:04 +0900</pubDate>
            <guide>134973365@https://www.ita.ed.jp/1320139/weblog/134973365?tm=20260514193601</guide>
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