＜本日の献立＞

麻婆豆腐丼、鉄骨ごまサラダ、ニューサマーオレンジ、牛乳

　今日の「鉄骨ごまサラダ」に入っている小松菜や切り干し大根、ひじき、ごまは、カルシウムを多く含む食材です。成長期である皆さんの体は、骨の形成が盛んでより多くのカルシウムが必要です。毎日の牛乳にもたっぷりのカルシウムが含まれています。中学生の時期からコツコツとカルシウム貯金をしましょう。

　「ニューサマーオレンジ」は「日向夏(ひゅうがなつ)」とも呼ばれ、今が旬の果物です。爽やかな香りを楽しんで食べましょう。