豚もやし丼

さつまいもドーナッツ

牛乳

「豚もやし丼」に含まれる豚肉には、疲労回復効果のあるビタミンB1が含まれます。

このビタミンB1は、体に吸収されにくいですが、にんにく等に含まれる「アリシン」という成分と一緒にとることで、吸収されやすくなります。

さつまいもドーナッツは、8年生のリクエストメニューです。