《今日の献立》
・いわしのかば焼き丼
・野菜の梅和え
・具だくさん味噌汁
・牛乳

立春から数えて135日目の今日は入梅の日で、暦の上では梅雨に入ります。
梅の実が熟す頃に雨の季節に入ることから「梅雨」と呼ばれるようになったそうです。
梅は菌の繁殖を抑えるはたらきがあり、梅に含まれるクエン酸は体を疲れにくくします。