～主食・主菜・副菜を意識して食事をしよう～

　今月の給食目標は「主食・主菜・副菜を意識して食事をしよう」です。

　今日の給食では、主食が麦ご飯、主菜が生揚げのふきよせ煮、副菜がじゃこごまあえとなります。

　主食・主菜・副菜を組み合わせると、いろいろな種類の食品をとることができ、栄養バランスの良い食事につながります。朝・夕の食事でも意識してみてください。

＜今日の献立＞

　麦ご飯　のりの佃煮　生揚げのふきよせ煮　じゃこごまあえ　牛乳

＜主な食材の産地＞

　人参・玉葱【北海道】　キャベツ【群馬県】　小松菜【茨城県】　蒟蒻【群馬県】　米【千葉県】　生姜【高知県】　鶏肉【宮崎県】　押麦・のり・冷凍生揚げ・冷凍さやいんげん・干し椎茸・ちりめんじゃこ【国産】　筍水煮【中国】

＜おしゃもじクイズ＞

　ハニートースト・野菜サラダ・オレンジジュースの組み合わせで食べた場合、足りないのは、次のうちどれでしょうか？

　１）主食　２）主菜　３）副菜