LUNCH TIME通信No.20
- 公開日
- 2025/05/12
- 更新日
- 2025/05/12
LUNCH TIME 通信
【にらたま丼、青じそあえ、黒糖豆、牛乳】
今日は貧血の予防のために大切な「鉄」をしっかりとることができる、「鉄分強化献立」です。「鉄」は、レバーや大豆、大豆製品、あさり、小松菜などに多く含まれています。今日の「黒糖豆」は、炒った大豆に黒砂糖のみつをからめてかりんとうのように仕上げました。
