LUNCH TIME通信No.172
- 公開日
- 2025/03/05
- 更新日
- 2025/03/05
LUNCH TIME 通信
【鮭のバター醤油チャーハン 春雨サラダ ごま豆乳担々スープ 牛乳】
今日は、「ごま豆乳担々スープ」に鉄分豊富な大豆製品(生揚げや豆乳)、練りごまを使い、鉄分強化献立です。緑黄色野菜や果物などに多く含まれるビタミンCは、鉄の吸収を高めてくれます。色々な食品を組み合わせると、効率よく栄養がとれます。
<残菜調査結果>
・2月の平均残菜量:23.16kg
・3月4日(火)の残菜量:6.89kg