学校日記

LUNCH TIME通信No.158

LUNCH TIME 通信

【ご飯　鯖のごまだれ焼き　きんぴらごぼう　みそ汁　牛乳】

　日本ではよく、「ごはんとみそ汁」や「ごはんと納豆」など、ごはんと大豆・大豆製品を一緒に食べています。これは、栄養面からみてもとても良いことです。一緒に食べることで、米は大豆の、大豆は米のお互い足りないところを補い合ってくれます。