LUNCH TIME通信No.164 公開日 2021/03/18 更新日 2021/03/18 LUNCH TIME 通信 【菜めし じゃがいもと生揚げのそぼろ煮 梅和え 牛乳】 梅は、早春に花が咲き、6月に青い実をつけます。未熟な青梅は中毒を起こすことがあるので、実を生食することはなく、梅酒などに加工して利用します。クエン酸が多いので、防腐効果や食欲増進に役立ちます。