学校日記

LUNCH TIME通信No.113

LUNCH TIME 通信

【鶏五目ご飯　銀さわらの西京焼き　のっぺい汁　牛乳】

　さやいんげんは、熟す前のいんげん豆をさやごと食べる野菜です。β-カロテンや、血液の凝固・骨の健康に役立つビタミンＫを含んでいます。今日は、彩りで「鶏五目ご飯」にさやいんげんを使っています。