◎今日の献立
わかめごはん・アジの長ねぎソースかけ・野菜の旨煮・牛乳

▼メッセージ
　今日の主菜は、お魚に長ねぎで作ったソースをかけました。
　昔から風邪を引いたときは長ねぎを首に巻くと早く治ると言われていますが、これは長ねぎに含まれる“アリシン”という成分の効果で、殺菌作用や血の巡りをよくする働きがあるためです。
　ちなみにひどい鼻づまりのときは、鼻の付け根にねぎの白い部分をそのまま張るとよいそうです。