【本日のメニュー】

Soyドッグ、白菜のクリーム煮、オレンジ、牛乳

白菜は、11～2月が旬の冬野菜です。中国原産で、チャイニーズキャベツとも言われています。

水分が多いですが、高血圧予防や免疫力を高めるビタミンCやカリウムも多く含まれる栄養価の高い野菜です。

今日は、クリーム煮にしました！