・牛乳

・青菜とゆかり®のごはん

・ブリの醤油麹焼き

・さつま汁

今日は、青菜とゆかり®のごはんです。

まず、茹でた小松菜を醤油で炒ります。白ごまも、炒っておきます。

炊けたごはんに、小松菜・白ごま・ゆかり®を混ぜて仕上げます。

紫と緑が、とても鮮やかでした。

ごぼう・・・・・・・群馬

小松菜・・・・・・・茨城

大根・・・・・・・・青森

人参・・・・・・・・北海道

さつま芋・・・・・・茨城

長葱・・・・・・・・山形

ぶり・・・・・・・・三陸

鶏肉・・・・・・・・宮崎