◇牛乳　◇七穀ごはん　◇ししゃもの南蛮焼き　◇呉汁　

七穀米は、あわ・きび・ひえ・押し麦・ハトムギ・古代米（黒豆・赤米）などが入っています。
呉汁は、大豆を使用した宮城県の郷土料理です。
大豆を水に浸し、すりつぶしたものを「呉」または「醐」という。呉汁は、その呉をみそ汁に入れたものをさします。
　


・人参・・・千葉県
・大根・・・神奈川県
・ごぼう・・青森県
・ネギ・・・千葉県