今日は、鉄分強化献立です。

細かく刻んだ高野豆腐を加えた、鉄分が摂れるそぼろ丼です。

スープのたまごや小松菜にも鉄分が含まれます。

鉄分は吸収されにくいので、ご家庭でも色々な食材を食べて、

こまめに摂るようにしていただければと思います。