◆牛乳・さばドック・米粉のコーンシチュー・冷凍みかん

食料備蓄の方法に「ローリングストック」というやり方があります。ふだんからよく使う食品を多めに買っておき、使った分を買い足すイメージで 順繰りに回していく方法です。今日は 長期保存に適している 缶詰のさばを使って具を作り、パンにはさんでみました。