・牛乳

・鶏ひき肉のカレーライス

・レンズ豆のサラダ

今日は鶏ひき肉を使ったカレーライスです。たんぱく源としてひき肉だけではなく、大豆も入れました。

大豆はみじん切りにしているので、ひき肉と一緒に気にならずに食べられます。

レンズ豆のサラダも野菜のシャキシャキ感が感じられ、さっぱりして食べやすかったです。