＜今日の献立＞
　牛乳、七穀わかめごはん、メカジキの東煮、吉野汁

＜主な食材産地＞
メカジキ（神奈川県）、人参（徳島県）、生姜（高知県）、白菜（茨城県）、長ねぎ（茨城県）、青菜（埼玉県）

　今日のごはんは、七穀わかめごはんです。おし麦、もちきび、もち麦、黒米、赤米、胚芽おし麦、米つぶ麦の７種類が入っていて、普通のごはんよりも食物繊維が豊富です。
　また、今日はめかじきという魚を使って、東煮を作りました。めかじきは魚が苦手な人も食べやすい、臭みの無い魚です。めかじきを揚げて美味しいタレをからめました。