・ごはん

・ししゃもの南蛮漬け

・ごまあえ

・丸ごとわかめスープ

・牛乳

【丸ごとわかめスープ】

今日のわかめスープは生わかめ・茎わかめ・めかぶと、わかめの３つの部分が入ったスープです。

生わかめはわかめの葉先の部分、茎わかめはわかめの茎の部分、めかぶはわかめの根本の部分になります。わかめなど海藻には、おなかの調子をととのえてくれる働きの成分が含まれています。