・五目わかめラーメン
・鉄っちゃんビーンズ
・牛乳

【五目わかめラーメン】
　きょうの五目ラーメンにはなんと、豚肉・はくさい・にんじん・たけのこ・チンゲン菜・長ネギ・しいたけ・いか・わかめ　といった９種類の食材が入っています。
【鉄っちゃんビーンズ】
　鉄分不足が続くと貧血になってしまします。大豆と高野豆腐などには鉄分がたくさん含まれています。（なので鉄ちゃんビーンズという名前なのです）毎日少しずつ食べることがおすすめです。