・ごまごはん
・鮭のごぼうみそ焼き
・丸ごとわかめスープ
・牛乳

【丸ごとわかめスープ】
　今日のわかめスープは生わかめ・茎わかめ・めかぶと、わかめの３つの部分が入ったスープです。生わかめはわかめの葉先の部分、茎わかめはわかめの茎の部分、めかぶはわかめの根本の部分になります。わかめなど海藻には、おなかの調子をととのえてくれる働きの成分が含まれています。