・豚肉のしぐれごはん
・ハタハタの唐揚げ
・冬瓜汁
・牛乳

【冬瓜汁】
冬瓜はきゅうりやスイカ、メロンなどと同じ仲間の野菜です。夏から秋にかけてとれる野菜ですが、長く保存できて、冬でもおいしく食べられることから「冬瓜」という名前がつきました。冬瓜は９割以上が水分の野菜です。ビタミンＣがたくさん含まれているので、体の調子を整える働きがあります。