・練りごまトースト

・キャベツのクリーム煮

・スイカ

・牛乳

【練りごまトースト】

　ごまには、歯や骨をじょうぶにするカルシウムや、血液をきれいにしてくれるビタミンなどがたくさん含まれています。小さいごまですが、体によいパワーがいっぱいです！