・七穀ごはん

・鯖のにんにくみそ焼き

・おひたし

・かきたま汁

・牛乳

【七穀】

　給食では、よくお米に麦やきびを入れて炊きます。これはお米だけでは不足する栄養を、麦やきびなどで補っているためです。ごはんは、みんなが体育で走たり、からだを動かして運動する時、力のもとになります。麦には、この力のもとになるのを助ける栄養が含まれています。

七穀とは、押し麦・あわ・きび・ハト麦・もち麦・黒米・アマランサスの七つの穀物です。いつも米に入れている麦と、七穀を混ぜて炊いて、栄養のバランスをはかっています。ごはんをしっかりと食べて、暑い夏を過ごせるからだをつくりましょう。