・ごはん

・ひじきふりかけ

・鱈のみそだれがけ

・根菜汁

・牛乳

【根菜汁】

今日の汁物には “根菜”という土の中で育った野菜がたくさん入っています。土の中で育つ野菜は“食物繊維”という、からだのなかにある、悪いものを外に出してくれる栄養がたくさん入っています。

【新米】

今日から新米になりました。新米の味を感じてもらいたかったので、いつも入れている麦を減らして炊きました。味の違いが分かった人はすごいです。